Rambut pada setiap mansuia pastinya berbeda-beda, mulai dari bentuk, ukuran, tekstur bahkan sampai ketebalan rambutpun berbeda.
Mungkin untuk sebagian orang ketebalan pada rambut tidak jadi masalah. Tetapi bagi sebagian lainnya, ketebalan rambut dapat mebuat rasa percaya diri menjadi turun.
Sebenarnya, ada banyak sekali faktor yang bisa membuat rambut menjadi tipis. Seperti faktor genentik, nutrisi, stress, menopause, sampai kondisi medis tertentu seperti gangguan tiroid.
Merangkum dari beberapa sumber, berikut 5 cara Ini ternyata bisa membuat rambut tebal:
1. Memilih sampo yang tepat
Sebenarnya cara untuk menebalkan rambut yang satu ini tidak berbeda jauh dengan mencegah rambut menjadi tipis, yaitu dengan memilih sampo yang tepat.
Kamu harus bisa memilih sampo yang sesuai dengan jenis rambut supaya tidak mengalami kerontokan yang semakin parah hingga rambut nampak tipis. Cobalah untuk menggunakan serangkaian perawatan rambut yang mempunyai kandungan Pro-Vitamin.
2. Sisir rambut perlahan
Terlalu kuat dan terlalu sering menyisir rambut, dapat membuat rambut menjadi mudah patah dan tipis. Pastikan kamu menyisir rambut dengan perlahan, apalagi ketika rambut dalam keadan basah.
Karena rambut yang basah lebih rentan untuk mengalami kerontokan. Keringkanlah terlebih dahulu dengan handuk sebelum menyisir rambut yang basah.
3. Menggunakan bahan-bahan alami
Kamu juga bisa menggunakan bahan-bahan alami supaya rambutmu menjadi tebal dan juga sehat. Bahan-bahan alami yang bisa kamu gunakan seperti minyak zaitun, lidah buaya, dan juga minyak kelapa.
4. Mencukupi kebutuhan nutrisi untuk rambut
Kamu juga perlu untuk memperbanyak konsumsi makanan yang bernutrisi untuk rambut agar kesehatan rambutmu terjaga.
Nutrisi tersebut seperti omega-3 (yang berfungsi menjaga kesehatan kulit kepala), protein (berfungsi untuk membantu pertumbuhan dan juga menguatkan rambut), zat besi (untuk mengatasi rambut rontok), dan juga vitamin B atau biotin (yang berfungsi mencegah rambut rontok).
5. Kelola stres
Ternyata hormon kortisol yang diakibatkan oleh stress berlebihan bisa menyebabkan rambut rontok dan juga semakin menipis.
Oleh sebab itu, kelola stress dengan baik ya, misalnya saja dengan mendengarkan musik, berolahraga, menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga dan juga kamu bisa mengikuti kelas yoga atau meditasi.
Itulah tadi beberapa cara yang bisa kamu lakukan dirumah untuk menebalkan rambut. Semoga bermanfaat.
Sumber:
https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-rambut/cara-menebalkan-rambut/
https://www.halodoc.com/artikel/mau-punya-rambut-tebal-coba-5-tips-ini
https://www.alodokter.com/cara-menebalkan-rambut-secara-alami
