Bunga telang atau yang memiliki nama latin Clitoria Ternatea ini berwarna ungu cantik. Bunga telang tumbuh dan berasal dari negara-negara di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Menurut sehatq, bunga telang dijadikan sebagai pengobatan Ayuverda di India, yang mana pengobatan itu adalah pengobatan tertua di dunia. Melihat fungsi dari bunga telang, dr. Reni Utari menuturkan bahwa ternyata ada sejumlah manfaat yang bisa diserap oleh tubuh jika bunga telang dikonsumsi sebagai minuman. Apa saja manfaat tersebut? Berikut 5 manfaat mengonsumsi air rebusan bunga telang untuk kesehatan.
1. Membantu Menguatkan Daya Ingat Otak
Dalam sebuah penelitian yang dikutip oleh sehatq, ekstrak bunga telang ini terbukti meningkatkan kadar asetilkolin pada otak tikus. Perlu diketahui, asetilkolin adalah neurotransmitter atau zat kimia penghantar yang akan berperan untuk menjaga kesehatan otak manusia juga.
Melihat penelitian ini maka dr. Reni Utari mengatakan bahwa bunga telang bisa meningkatkan daya ingat pada otak karena fungsinya yang berguna dalam mengurangi kehilangan memori, meningkatkan daya ingat, dan mempelajari sesuatu.
2. Menangani Gangguan Rasa Cemas
Dalam sebuah riset yang dikutip oleh dr. Reni Utari, para peneliti berupaya untuk menganalisa manfaat dari bunga telang, ternyata jika bunga telang dikonsumsi saat olahraga yoga bisa menangani perasaan stres, cemas dan gelisah dalam pikiran.
dalam hasil yang dirilis dalam jurnal Ancient Science of Life, orang yang mengonsumsi teh telang serta melakukan satu aktifitas yoga ternyata bisa membantu dalam menangani gangguan kecemasan (anxiety disorder).
3. Menangani Depresi
Melihat manfaat di atas, dr. Reni Utari mengatakan dari deretan zat yang ditemukan, ada zat asam linolenat dan asam palmitat yang diyakini bisa menangani gangguan mental atau depresi pada manusia.
4. Mengaktifkan Peran Antioksidan Dalam Tubuh
Kutipan dalam sehatq, ada sebuah studi berjudul International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences yang menguak tentang zat yang terkandung dalam bunga telang, para peneliti melihat ada ekstrak metanol dalam bunga telang yang sangat berpotensi sebagai sumber antioksidan. Kandungan senyawa flavonoid, antosianin, dan fenolik dalam bunga telang juga berkhasiat untuk mendorong produksi antioksidan dalam tubuh.
5. Dapat Menyembuhkan Luka pada Kulit
Berdasarkan sebuah penelitian pada hewan yang dikutip oleh sehatq, seorang peneliti memberikan ekstrak biji dan tumbuhan bunga telang, bunga telang tersebut diaplikasikan secara oral ataupun dioles. Kemudian hasil yang didapat ternyata proses penyembuhan luka meningkat secara signifikan.
Itulah 5 manfaat mengonsumsi air rebusan bunga telang untuk kesehatan. Bunga telang bisa dikonsumsi dengan cara menggabungkan bunga telang ke dalam air dan direbus secara bersamaan. Minumlah air rebusan bunga telang secukupnya di pagi hari sebagai minuman herbal. Semoga bermanfaat, ya!
