Sejak lama masyarakat Indonesia memiliki suatu kebiasaan yaitu berobat dengan menggunakan jamu-jamuan yang berasal dari tanaman obat. Tanaman obat sendiri memiliki jenis spesies hingga ribuan banyaknya.
Indonesia terkenal dengan sumber tanaman obat yang dapat ditanam sendiri dengan mudah di rumah, kamu bisa menanam tanaman obat ini di pot-pot kecil ataupun di pekarangan rumah.
Merangkum dari Hellosehat dan Halodoc, berikut ini beberapa jenis dari tanaman obat yang sebaiknya ada di halaman rumahmu.
1. Kunyit
Adanya kandungan zat kurkumin pada kunyit sehingga memiliki warna oranye yangbegitu khas. kurkumin juga berperan penting dala memberikan manfaat dalam membantu menjaga dan memelihara tubuh dari suatu penyakit.
Berkat adanya senyawa tersebut, telah lama simpang yang berwana oranye ini dipakai dalam sebuah pengobatan tradisional Indonesia untuk meredakan beragam gejala gangguan seperti saluran pencernaan, mengatasi penyakit hati, gejala penyakit kulit, mengurangi adanya risiko terkena stroke dan penyakit jantung, serta membantu dalam mencegah terjangkit penyakit kanker usus.
2. Serai
Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa serai mempunyai khasiat terapeutik yang mujarab dalam meringakan gejala stres. Sifat antipiretik yang terkandung dalam serai juga bisa membantu dala mengurangi dema tinggi, serta dapat membantu untuk mencegah adanya infeksi tenggorokan.
Ada satu lagi yang menarik dari serai yaitu bisa dipakai untuk segala macam jenis nyeri. Contohnya seperti sakit kepala, nyeri otot, sakit perut, kram saluran pencernaan, nyeri sendi, sakit perut dan kram otot. Kamu bisa mencampurkan tanaman serai ini bersama dengan sup, teh, salad ataupun makanan yang lainnya.
3. Daun sirih
Sejak zaman para leluhur daun sirih telah dipakai sebagai tanaman obat dalam mengobati beragam masalah kesehatan. Sejak zaman dulu nenek moyang kita sudah terbiasa menguyah daun sirih ini sebagai salah satu cara menjaga kesehatan mulut dan juga gigi mereka.
Sebuah penelitian pun menyebutkan bahwa dengan mengunyah daun sirih bisa membantu menghambat pertumbuhan bakteri yang ada di dalam mulut, serta bermanfaat juga dalam membantu mencegah terjadinya penyakit gusi dan gigi berlubang.
Daun sirih juga bermanfaat dalam mempercepat respon dari tubuh dalam membekukan darah sehingga dapat menyembuhkan luka dnegan cepat. Itulah sebabnya daun siring kerap kali dipakai untuk menghentikan mimisan dan juga dalam mengobati luka bakar.
4. Jeruk nipis
Buah ini sangat terkenal karena memiliki rasa yang asam, namun dibalik itu jeruk nipis mempunyai khasiat yang tak sedikit lho. Buah ini terkenal mujarab untuk meringankan batuk, membantu meningkatkan imunitas, menurunkan berat badan, mengatasi asam urat, dan juga meringankan radang tenggorokan.
5. Daun kemangi
Daun kemangi atau daun basil ini memiliki kandungan antioksidan yang mempunyai sifat antiinflamasi yang sangat bermanfaat dalam mengatasi stres, mengatasi gangguan saluran cerna, meningkatkan kesehatan organ hati, mata dan juga jantung.
Nah, itulah tadi beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan menanam tanaman obat di pekarangan rumahmu, semoga bermanfaat.
