Peralihan musim dari musim kemarau ke musim hujan biasanya banyak anak-anak yang terserang penyakit. Umumnya penyakit yang timbul adalah flu dan batuk. Jika sudah begini yang paling diresahkan adalah orang tua dari sang anak. Karena penyakit tersebut biasanya sangat mengganggu waktu tidur dan membuat sang anak menjadi sangat rewel.
Flu yang menyebabkan hidung tersumbat membuat anak menjadi tidak nyaman dan sulit bernapas. Oleh karena itu biasanya para orang tua langsung membeli obat atau mengunjungi dokter. Namun tetap saja walau sudah meminum obat dan istirahat cukup flu tidak serta merta langsung hilang begitu saja. Agar anak bisa menghirup napas saat hidung tersumbat, orang tua bisa melakukan cara tertentu yang bisa meringankannya.
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Anak
Melansir dari laman halodoc.com, ada beberapa cara yang dapat meringankan hidung tersumbat pada anak. Di antaranya adalah sebagai berikut.
1. Atur posisi kepala lebih tinggi
Letakkan kepala anak pada bantal yang lebih tinggi agar anak dapat lebih mudah mudah bernapas. Selain itu posisi kepala lebih tinggi membuat anak lebih nyaman ketika sulit bernapas.
2. Banyak minum
Berikanlah air putih lebih banyak agar tubuh anak yang sakit tetap terhidrasi dan membuat hidung menjadi lebih lembab.
3. Gunakan air humidifier
Untuk menjaga agar udara tetap lembab gunakan air humidifier, udara yang kering dapat memicu kulit kering, pilek dan sakit tenggorokan.
4. Mandikan anak dengan air hangat
Mandikanlah anak menggunakan air hangat agar uap yang berasal dari air hangat dapat membantu untuk melembabkan saluran hidung anak. Setelah usapkan minyak telon atau minyak oles lain agar tubuh anak lebih hangat.
5. Menggunakan saline drop
Yaitu cairan yang digunakan untuk membuat lendir atau ingus keluar dengan mudah dengan cara diteteskan pada hidung anak. Anda bisa mendapatkannya di toko obat terdekat.
6. Istirahat cukup
Langkah terakhir yang bisa dilakukan adalah memenuhi kebutuhan istirahat yang cukup agar imun tubuh sang anak kembali optimal. Tidur cukup dan lengkapi dengan makan makanan yang bergizi.
Demikianlah beberapa cara untuk membantu mengatasi hidung tersumbat pada anak. Semoga cara tersebut bisa membantu anak anda kembali sehat dan ceria seperti biasa. Imbangi dengan makan sehat dan konsumsi vitamin jika perlu. Semoga bermanfaat!
