Jus detox secara umum bermanfaat untuk mengeluarkan racun pada tubuh. Selain itu, rutin mengonsumsi jus detox juga dapat memberikan efek luar biasa pada kesehatan tubuh sekaligus kesehatan kulit.
Tak dapat dipungkiri bahwa kulit tampak kusam karena banyaknya racun yang menumpuk ditambah dengan pola hidup tidak sehat.
Oleh karena itu, yuk buat kulit lebih sehat dan bercahaya dengan mengonsumsi jus detox. Dilansir dari Be Beautiful, berikut telah dirangkum 5 jus detox yang baik untuk kesehatan kulit.
1. Jus mentimun
Mentimun mengandung kadar vitamin dan mineral yang luar biasa. Hal itu membuat jenis sayuran ini dapat melembabkan kulit secara alami dan meningkatkan kualitas kulit agar tampak lebih sehat dan glowing.
Tak hanya itu, mentimun juga dapat membantu meremajakan kulit. Bahkan bisa pula mengurangi bengkak di kulit karena kandungan asam askorbat dan caffeic-nya.
2. Jus delima
Tidak kalah dengan mentimun, buah delima juga dapat dijadikan jus detox untuk memperoleh kulit sehat dan glowing. Buah yang satu ini dapat membantu pembaruan sel sehingga pada akhirnya bisa mencegah terjadinya penuaan pada kulit.
Oleh karena itu, dengan minum jus delima, maka kamu tidak hanya sekadar memperoleh kulit yang sehat. Namun juga bisa membuat penampilan kulitmu tampak awet muda.
3. Jus bayam
Kandungan vitamin K dan zat besi membuat bayam berkhasiat dalam menciptakan kulit yang bercahaya. Sayuran yang satu ini juga mengandung vitamin C, E, dan mangan.
Hal itu membuat bayam dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Oleh karena itu, meski rasanya mungkin tidak selezat jus buah, tapi manfaat dari jus bayam sangat luar biasa.
4. Jus tomat
Tomat kaya akan kandungan antioksidan yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit. Di antara manfaatnya yakni dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan garis-garis halus.
Selain itu, mengonsumsi jus tomat secara rutin juga dapat membantu mengurangi pori-pori yang menonjol, mencegah jerawat, dan menghilangkan kelebihan sekresi sebum (minyak) pada kulit.
5. Jus lemon dan jahe
Jus detox yang terakhir ini adalah campuran dari perasan lemon dan jahe. Lemon mengandung vitamin C yang dapat mencerahkan kulit dan berfungsi sebagai agen anti-penuaan. Buah tersebut juga dapat merangsang produksi kolagen dan mengurangi pembentukan keriput.
Sifat astringen pada lemon pun dapat mengelupas sel-sel mati dari wajah dan meremajakan kulit. Sementara itu, jahe mengandung niacin dan potasium yang dapat mengembalikan cahaya dari kulit.
Itulah 5 jus detox untuk membuat kulit lebih sehat dan glowing. Minum jus tersebut secara rutin untuk merasakan khasiatnya.
