Pola makan menjadi salah satu hal yang sangat berpengaruh bagi seseorang yang menderita suatu penyakit, tak terkecuali penyakit paru-paru. Terkait hal tersebut, ada sejumlah makanan tertentu yang perlu dihindari oleh penderita penyakit paru-paru. Sejumlah makanan tersebut dinilai dapat memperburuk kondisi paru-paru. Mengutip dari laman Asbestos, berikut 5 makanan yang sebaiknya dibatasi oleh penderita penyakit paru-paru.
1. Produk susu
Mengonsumsi produk susu dapat menyebabkan tubuh memproduksi dahak dan lendir dalam jumlah banyak. Hal itulah yang dapat mengakibatkan terjadinya batuk.
Oleh karena itu, penderita penyakit paru-paru sebaiknya membatasi konsumsi susu. Untuk memenuhi kebutuhan tubuh terhadap asupan susu, maka kamu bisa menggantinya dengan mengonsumsi oat, susu keledai, atau almond.
2. Soda
Soda mengandung karbondioksida yang dapat mengakibatkan kembung hingga sulit bernapas. Tak hanya itu, soda juga memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga bisa meningkatkan berat badan dan menyebabkan peradangan.
BACA JUGA: Jokowi Minta Tekan Beli Produk Impor, Intip Yuk OOTD Necis Menkominfo Pakai Sepatu LV Rp 17 Jutaan
Semua risiko tersebut sangat berbahaya bagi penderita penyakit paru-paru. Oleh karena itu, dibandingkan mengonsumsi soda, seseorang yang mengidap penyakit paru-paru sebaiknya minuman lainnya yang lebih bernutrisi seperti teh dan jus alami.
3. Makanan asing
Makanan asin dengan kandungan natrium tinggi dapat mengakibatkan retensi cairan. Hal itulah yang bisa menyebabkan sesak napas dan kondisi tersebut tentu sangat tidak menyenangkan bagi penderita penyakit diabetes.
Terkait hal itu, maka penting untuk mengurangi konsumsi makanan asin. Jika kamu terpaksa harus membeli makanan, maka sebaiknya cek terlebih dahulu takaran natriumnya pada bagian label. Pastikan kandungan natriumnya tidak lebih dari 300 mg per sajian.
4. Gorengan
Makanan yang digoreng memang selalu berhasil meningkatkan nafsu makan ya, tapi hal itu sebenarnya tidak begitu baik bagi kesehatan. Gorengan mengandung lemak tidak sehat sehingga bisa memicu terjadinya kembung.
Selain itu, gorengan juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan kolesterol. Kedua hal tersebut dapat memperparah kondisi penyakit paru-paru. Oleh karena itu, sebaiknya kurangi konsumsi makanan yang digoreng, termasuk makanan cepat saji dan beku.
5. Daging olahan
Umumnya, daging olahan mengandung nitrat karena hal itu dapat membantu daging tahan dalam waktu yang lebih lama. Namun, kandungan tersebut dapat memperburuk kondisi penyakit paru-paru.
Terkait hal itu, maka saat membeli daging pastikan cek labelnya dan pilihlah daging yang terdapat tanda "tanpa penambahan nitrat" di bagian kemasannya.
Itulah 5 makanan yang harus dihindari bagi penderita penyakit paru-paru. Semoga bermanfaat!
Video yang Mungkin Anda Suka.
