Obat nyeri sendi lutut tradisional bisa membantu untuk mengurangi peradangan. Pengobatan alami dari bahan herbal ini dapat menjadi pilihan pendamping obat-obatan dari dokter.
Meskipun begitu, belum semua obat yang diklaim secara tradisional dapat meredakan nyeri sendi lutut sudah terbukti secara ilmiah ya. Karena itu, kamu harus tetap berhati-hati dan apabila diperlukan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya ya.
Merangkum dari Hellosehat, Halodoc, SehatQ, Doktersehat dan LiniSehat, berikut ini adalah beberapa daftar obat nyeri lutut alami:
1. Lidah buaya
Lidah buaya merupakan salah satu jenis tanaman yang bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk nyeri akibat dari radang sendi. Berdasarkan sebuah penelitian yang dipublikasikan Central European Journal of Immunology, dengan mengonsumsi ekstrak lidah buaya bisa membantu untuk meredakan nyeri sendi yang diakibatkan oleh osteoarthritis.
BACA JUGA: Gitaris Legendaris Jeff Beck Meninggal, Eet Sjahranie hingga Eros Candra Berduka
Kandungan di dalam lidah buaya disebut memiliki sifat antiradang, yang bekerja dengan cara mencegah produksi dan juga pelepasan enzim pemicu radang ke dalam darah. Meskipun demikian, penelitian ini baru saja terbatas pada hewan tikus, sehingga masih diperlukan studi lanjutan untuk membuktikannya pada manusia.
Selain osteoarthritis, gel yang ada didalam lidah buaya juga dipercaya bisa membantu meredakan gejala psoriasis arthritis, yaitu rasa nyeri dan juga kemerahan di kulit sekitar sendi. Kamu hanya perlu mengoleskan gel lidah buaya ke area kulit yang terkena tersebut.
2. Teh Hijau
Tidak hanya baik bagi kesehatan dan juga metabolisme tubuh, teh hijau juga memiliki manfaat sebagai obat untuk mengatasi nyeri sendi. Obat yang satu ini hadir dalam bentuk herbal dengan racikan lainnya yang bisa membantu untuk meringankan rasa nyeri dan juga peradangan pada sendi. Kamu bisa mengonsumsi teh hijau sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
3. Nanas
Nanas juga dapat menjadi obat nyeri sendi lutut tradisional yang efektif. Khasiat ini berasal dari adanya kandungan senyawa bromelain didalam buah nanas. Kandungan senyawa tersebut paling banyak terdapat pada batang dan juga buah nanas.
Melansir dari Hindawi Journal, kandungan enzim bromelain didalam buah nanas terbukti mampu untuk bekerja sebagai antiradang dan juga analgesik.
BACA JUGA: Iwan Fals Siap Gelar Konser Petisi Cinta: Manusia Setengah Dewa, Promotor Cuma Sediakan 1000 Tiket
Sebagai obat herbal untuk mengatasi nyeri sendi, bromelain bekerja dengan cara mengurangi pembengkakan yang diakibatkan oleh penumpukan cairan dan juga rasa nyeri pada sendi. Bromelain juga bekerja langsung dengan cara menghambat zat yang menyebabkan rasa nyeri, yaitu bradikinin.
4. Jahe
Jahe hadir dalam berbagai bentuk kemasan mulai dari suplemen ekstrak jahe hingga teh jahe. Selain itu, jahe juga dipakai sebagai bumbu masakan ataupun dapat juga kamu olah menjadi minuman.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe bisa membantu untuk mengurangi rasa sakit pada penderita arthritis apabila dikombinasikan dengan pengobatan resep untuk penyakit ini. Tidak hanya itu saja, jahe juga mempunyai manfaat lainnya seperti membantu untuk meredakan mual serta mengatasi sakit perut.
5. Kayu Manis
Beberapa studi ilmiah menunjukkan jika manfaat dari kayu manis bisa untuk mengurangi nyeri dan juga pembengkakan sendi pada rheumatoid arthritis jika dikonsumsi secara teratur.
Hal tersebut dikarenakan kayu manis memiliki kandungan antioksidan yang dapat menghambat kerusakan sel akibat dari paparan radikal bebas dan juga meredakan peradangan.
Terapi bubuk kayu manis bisa dilakukan satu kali sehari selama 15 hingga 20 menit secara berulang selama tujuh hari bisa membantu untuk menurunkan nyeri sendi secara efektif.
Nah, itulah tadi beberapa daftar obat nyeri sendi lutut tradisonal. Semoga bermanfaat, ya.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
