4 Mitos dan Fakta Seputar Menstruasi, Yuk Dipahami Agar Tidak Salah!

Menstruasi merupakan sebuah siklus normal yang didapatkan wanita setiap satu bulan sekali. Siklus menstruasi biasanya didapatkan oleh anak yang mulai pubertas dan akan berhenti mendapatkannya ketika telah memasuki masa menopause. 

Saat  ini telah banyak berkembang tentang ilmu pengetahuan, bahkan masyarakat telah tumbuh dengan pendidikan yang baik. Namun hal ini tidak menutup kemungkinan bahwa masih beredar informasi dan keyakinan yang beredar di masyarakat.

Beberapa orang justru mempercayai  mitos dan menganggapnya sebagai fakta. Nah, kesalahan informasi ini dapat menimbulkan permasalahan di kemudian hari. Untuk itu perlu mengetahui fakta yang dibuktikan secara ilmiah agar kalian dapat dengan santai dan tenang ketika menghadapi menstruasi.

Melansir dari Halodoc, Jumat (17/3/2023) bahwa terdapat beberapa mitos seputar menstruasi yang berkembang di masyarakat. Agar tidak salah langkah yuk simak 4 mitos dan fakta tentang menstruasi.

BACA JUGA: Tidak Selalu Buruk, 4 Manfaat Bermain Game Online bagi Kesehatan Mental Anak

1. Keramas Membuat Menstruasi Tidak Lancar

Pernahkah kalian mendengar bahwa melakukan keramas ketika dengan menstruasi dapat menyebabkan pembuluh darah tersumbat? Terdengar konyol bukan? Namun sebagian orang mempercayai ini dan tidak melakukan keramas sama sekali ketika sedang dalam periode menstruasi.

Padahal, faktanya tidak ada penelitian yang membuktikan keramas saat menstruasi berbahaya bagi kesehatan. Padahal ketika seseorang melakukan keramas dengan air hangat bisa melemaskan otot-otot dan meringankan sakit kepala saat haid.

2. Minum Soda dapat membuat Menstruasi Lancar

Lalu apakah kalian adalah orang yang mempercayai bahwa mengonsumsi soda bisa memperlancar menstruasi? Ternyata pemahaman seperti itu adalah mitos belaka. Fakta menunjukkan bahwa tidak ada
hubungannya antara minuman soda dengan menstruasi.

Jika seseorang mengalami menstruasi yang tidak lancar, penyebabnya adalah karena hormon yang tidak seimbang. Sedangkan minum soda tidak bisa menyeimbangkan hormon seseorang.

BACA JUGA: 5 Bahan Alami untuk Atasi Kulit Kaki Pecah-pecah, Goodbye Tumit Kasar!

3. Minum Air Dingin Darah Haid Membeku

Pernahkah kalian mendengarkan orang yang mengatakan bahwa mengonsumsi air dingin membuat darah haid menjadi beku sehingga siklus menstruasi menjadi datang terlambat. Faktanya adalah bahwa minuman dingin tidak berpengaruh pada menstruasi.

Penyebab menstruasi terlambat adalah karena terdapat masalah dalam dinding rahim, masalah hormonal dari indung telur, dan stres.

BACA JUGA: Jangan Dibiasakan! Ini 5 Bahaya Mengintai Akibat Langsung Tidur Pasca Sahur

4. Berenang Bisa Menghentikan Siklus Haid

Kalau yang satu ini mungkin sering kalian sering dengar ya. Bahkan banyak orang yang memutuskan tidak berenang karena alasan menstruasi. Mitos yang beredar adalah dilarang berenang saat menstruasi karena bisa menghentikan siklus haid.

Padahal faktanya adalah tekanan air dalam kolam renang tidak akan menghentikan siklus haid. Memang akan membuat darah menstruasi tidak keluar ketika berada di kolam renang. Namun ketika keluar dari kolam akan membuatnya tidak ada tekanan.

Itulah 4 mitos seputar menstruasi dan penjelasan mengenai fakta dibaliknya. Semoga bermanfaat dan tidak salah lagi ya!

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS