Lebaran menjadi momen yang istimewa dan ditunggu-tunggu oleh umat muslim. Sehingga tak heran jika banyak persiapan dilakukan menjelang lebaran. Seperti misalnya menyiapkan kue lebaran, baju baru, dan juga mendekorasi rumah.
Salah satu hal yang tak boleh kamu lupakan adalah menjaga dan merawat kesehatan kulit wajah agar kamu tampil menawan saat lebaran. Perawatan yang dilakukan juga tidak cukup sulit dan bisa kamu lakukan sendiri di rumah.
Lantas apa saja tips merawat kulit wajah agar tetap sehat saat lebaran? Yuk simak informasinya berikut ini seperti yang telah dilansir dari Alodokter.
1. Pastikan Kebutuhan Cairan Terpenuhi
Jika kamu ingin memiliki kulit yang sehat saat momen lebaran, kamu wajib memastikan kebutuhan cairan harian terpenuhi. Idealnya dianjurkan untuk mengonsumsi air putih 8 gelas sehari. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi buah dan sayur yang memiliki kandungan air yang tinggi.
2. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup dapat membantu meningkatkan produksi kolagen. Jika kolagen meningkat maka kulit akan tampak kenyal, sehat, dan kencang. Oleh karena itu, dianjurkan untuk tidur siang maksimal 20 menit dan tidur tidak terlalu larut malam.
3. Konsumsi Makanan Sehat
Jenis makanan yang kamu konsumsi setiap harinya dapat mempengaruhi kesehatan kulit wajah. Maka dari itu, jangan lupa mengonsumsi makanan yang sehat dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, ikan dan lainnya.
Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan cepat saji dan banyak mengandung bahan pengawet karena dapat berdampak pada kesehatan kulit.
4. Kendalikan Stres
Stres juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit wajah, lho. Hal ini disebabkan naiknya hormon kortisol dalam tubuh. Hormon ini dapat menyebabkan produksi minyak meningkat sehingga dapat memicu timbulnya jerawat.
5. Bersihkan Sisa Make Up
Ingin kulit wajah tetap sehat? Jangan malas untuk membersihkan wajah dari sisa make up, ya. Make up yang tidak dibersihkan akan menyumbat pori-pori dan mengganggu fungsinya dalam membersihkan racun di kulit. Sehingga akan menyebabkan timbulnya masalah pada kulit wajah seperti jerawat.
6. Rutin Cuci Wajah
Selain membersihkan wajah dari sisa make up, kamu juga wajib menjaga kebersihan kulit wajah dengan cara melakukan cuci wajah dua kali sehari. Jangan lupa gunakan juga sabun wajah yang cocok untuk jenis kulitmu dan tidak mengeluarkan banyak busa.
7. Gunakan Sunscreen
Agar kulit terlindungi dari paparan sinar UV, maka kamu bisa aplikasikan sunscreen sebelum beraktivitas di luar ruangan. Selain itu, gunakan juga pelembap agar kulit wajah tetap sehat dan terjaga kelembapannya.
Nah, itulah tujuh tips merawat kulit wajah agar tetap sehat saat lebaran. Yuk lakukan!
