Kamu pasti pernah makan buah semangka bukan? Rasanya yang manis dan menyegarkan dari buah ini mampu menghilangkan dahaga. Namun pernahkan kamu makan kulit buah semangka? Ternyata ada khasiatnya loh. Dilansir dari hellosehat.com berikut adalah manfaat kulit buah semangka bagi kesehatan tubuh.
1. Menurunkan tekanan darah
Bagi pengidap hipertensi, sangat bagus untuk mengkonsumsi buah semangka termasuk kulitnya. Kulit semangka mengandung citrulline yang berguna untuk meningkatkan aliran darah dalam tubuh, sehingga membuat tekanan darah menjadi lebih stabil.
Tak hanya itu, buah semangka juga bisa dijadikan sebagai obat diuretik. Yaitu obat yang sering digunakan untuk mengatasi tekanan darah tinggi.
2. Meningkatkan kebugaran saat olahraga
Bagi kalian yang hobi berolahraga, tak ada salahnya untuk membuat jus semangka beserta kulitnya, lalu minum sebelum mulai olahraga. Atau bisa juga menjadikan kulit semangka sebagai acar lalu memakannya sebelum olahraga.
Hal tersebut akan membuat kamu lebih bugar dan mengurangi nyeri setelah olahrga. Khasiat ini diperoleh dari adanya kandungan citrulline yang cukup tinggi dalam kulit semangka. Citrulline akan membantu meningkatkan aliran glukosa dalam otot rangka, sehingga akan menurunkan efek lelah dan stres.
3. Menyehatkan prostat
Diketahui bahwa buah semangka mengandung likopen yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan jantung, kesehatan kulit, dan mencegah kanker prostat. Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa likopen mampu mengurangi kerusakan jaringan prostat secara signifikan.
Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan seberapa efektif buah semangka dalam mencegah kanker prostat.
4. Meningkatkan libido
Bagi Anda yang sudah berkeluarga namun memiliki gairah seksual yang rendah, cobalah untuk mengkonsumsi kulit semangka ditemani jus lemon. Bahan alami tersebut diketahui berkhasiat untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi serta menjaga kesehatan jantung.
Tak hanya meningkatkan gairah seksual, kondisi ini juga akan menjaga performa pria serta menimbulkan efek tahan lama saat di ranjang. Hal tersebut dapat terjadi karena adanya kandungan citrulline yang berlimpah dalam kulit buah semangka yang membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan libido.
Nah, itulah 4 manfaat kulit semangka bagi kesehatan, semoga bermanfaat.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
