Selain sebagai bumbu dapur, bawang merah juga dipercaya memiliki beragam khasiat bagi kesehatan, terutama untuk kesehatan pria. Mau tahu apa saja manfaat bawang merah bagi kesehatan pria? Mari simak selengkapnya di bawah ini sebagaimana dirangkum dari halodoc.com.
BACA JUGA: 4 Penyebab Kerusakan Gigi pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu!
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Manfaat pertama yang bisa Anda dapatkan dari bawang merah adalah khasiatnya untuk meningkatkan kesehatan jantung. Khasiat ini berasal dari kandungan quercetin dalam bawang merah.
Quercetin merupakan sejenis antioksidan flavonoid yang bersifat sebagai antiinflamasi. Hal ini akan berguna untuk mengurangi risiko dari peradangan, mengurangi kadar kolesterol, dan menurunkan trigliserida. Perlu diketahui bahwa ketiga kondisi tersebut mampu menyebabkaan penyakit jantung.
2. Mencegah kanker
Bawang merah juga bermanfaat untuk mencegah kanker karena mengandung senyawa allicin. Senyawa ini dikaitkan dengan penurunan risiko terjadinya kanker dalam tubuh. Selain itu, beberapa ahli juga meyakini bahwa bawang merah memiliki sifat antikanker karena mengandung belerang dan antioksidan flavonoid.
BACA JUGA: 5 Manfaat Tanaman Legundi, Bisa Mengobati TBC hingga Cacingan
3. Menjaga kepadatan tulang
Kalsium adalah senyawa yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang. Nah, salah satu sumber alami dari kalsium adalah bawang merah.
Selain itu, bawang merah juga mampu mengurangi stres oksidatif, meningkatkan kadar antioksidan, serta mengurangi efek pengeroposan tulang. Dengan begitu, mengkonsumsi bawang merah secara rutin akan membantu mencegah teradinya osteoporosis.
4. Mengontrol gula darah
Manfaat selanjutnya dari bawang merah adalah untuk membantu mengontrol kadar gula darah. Manfaat ini berasal dari senyawa quercetin dan sulfur yang terkandung dalam bawang merah.
Senyawa quercetin sudah terbukti mampu berinteraksi dengan sel-sel usus kecil, pankreas, otot rangka, jaringan lemak, dan hati. Kondisi tersebut berguna untuk mengontrol regulasi gula darah di seluruh tubuh.
BACA JUGA: 4 Manfaat Jambu Monyet untuk Kesehatan, Bisa Cegah Anemia!
5. Meningkatkan kadar testosteron
Testosteron merupakan hormon yang diproduksi di dalam testis. Hormon ini memiliki peran yang cukup penting dalam proses produksi sel sperma dan pembentukan massa otot pada pria.
Dengan meningkatnya hormon testosteron maka akan membantu meningkatkan produksi sperma serta meningkatkan gairah seksual dan mempertahan kesuburan pria.
Nah, itulah 5 manfaat bawang merah bagi kesehatan tubuh pria, semoga bermanfaat.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
