Sebagian orang mungkin akan langsung tidur setelah melakukan hubungan intim atau seks dengan pasangan. Hal ini sebenarnya wajar-wajar saja terjadi, mengingat seks merupakan kegiatan yang mengeluarkan banyak energi, sehingga membuat tubuh terasa lelah.
Meski begitu, kamu perlu mengingat bahwa seks juga memungkinkan terjadinya pertukaran bakteri antar kelamin yang bisa memicu terjadinya penyakit tertentu. Nah, untuk mengedepankan prinsip kesehatan maka kamu perlu melakukan beberapa hal berikut ini setelah melakukan hubungan intim bersama pasangan. Melansir dari laman Women's Health dan Prevention, berikut lima diantaranya.
1. Membersihkan Area Genital
Setelah selesai melakukan hubungan intim, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah membersihkan area genital baik pada laki-laki maupun wanita. Sebab, area genital memiliki kemungkinan terpapar berbagai jenis kuman dan bakteri yang berasal dari tangan, mulut, ataupun mainan seks. Untuk melakukannya, kamu cukup membasuh area genital tersebut dengan air bersih.
2. Minum Air Putih
Kegiatan seks akan mengeluarkan banyak keringat dari dalam tubuh yang bisa membuatmu kelelahan. Oleh sebab itu, kamu disarankan untuk minum air putih guna mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Minum air putih juga dapat mencegah terjadinya kram otot serta membantu melancarkan peredaran darah.
3. Buang Air Kecil
Bagi wanita, buang air kecil menjadi suatu keharusan setelah melakukan hubungan intim. Pasalnya, Ketika berhubungan seks bukaan vagina mungkin terpapar bakteri dari anus, tangan, atau hal lainnya. Jika tidak segera dibersihkan, maka bakteri tersebut bisa pindah ke saluran kencing melalui lubang kemih yang terletak di atas bibir vagina.
4. Mengonsumsi Makanan Probiotik
Makanan yang mengandung probiotik seperti yoghurt mampu menjaga keseimbangan bakteri di area genital. Hal ini akan membuat Anda dan pasangan terhindar dari penyakit akibat infeksi bakteri di area genital.
5. Bermesraan dengan Pasangan
Daripada langsung tidur setelah berhubungan intim, cobalah untuk kembali bermesraan dengan pasangan. Anda dapat melakukannya dengan deep talk ataupun sekedar berpelukan.
Menurut sebuah studi dari Journal Personality and Social Psychology Bulletin, bermesraan setelah melakukan hubungan seks akan membuat tubuh melepaskan hormon oksitosin yang berfungsi untuk meningkatkan rasa aman dan nyaman saat bersama pasangan.
Itulah tadi pembahasan tentang lima hal yang perlu kamu lakukan setelah berhubungan intim dengan pasangan, semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
