Bau badan yang tidak sedap akan membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Selain itu, bau badan yang tidak sedap juga dapat membuat orang lain merasa tidak nyaman. Ada banyak faktor yang menyebabkan bau badan tidak sedap, salah satunya adalah makanan.
Beberapa jenis makanan bisa memicu bau badan yang tidak sedap. Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui jenis makanan apa saja yang bisa menimbulkan bau badan dan bisa menguranginya. Dilansir dari Sehatq, berikut lima jenis makanan yang dapat menyebabkan bau badan. Apa saja?
1. Daging Merah
Jenis makanan pertama yang bisa menyebabkan bau badan adalah daging merah. Mengonsumsi daging merah dalam jumlah yang banyak dapat membuat keringat jadi lebih bau, sehingga memicu munculnya bau ketiak yang tak sedap. Hal ini dikarenakan daging merah memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi dan dapat menyebabkan bau badan.
2. Ikan
Ikan merupakan salah satu sumber protein hewani yang bagus dikonsumsi setiap hari. Namun sayangnya, terlalu banyak mengonsumsi ikan dapat menyebabkan bau badan, lho. Hal ini dikarenakan dalam ikan terdapat kandungan kolin yang dapat membuat badan menjadi lebih bau.
3. Alkohol
Jenis makanan selanjutnya yang dapat menimbulkan bau badan adalah makanan dan minuman yang mengandung alkohol. Ada banyak masalah kesehatan yang ditimbulkan jika kamu mengonsumsi alkohol, mulai dari munculnya bau mulut, memicu penyakit gusi, plak, dan terjadinya kerusakan gigi.
Selain itu, alkohol juga bisa menimbulkan bau badan. Hal ini dikarenakan dalam tubuh, alkohol dimetabolisme menjadi asetat. Asetat ini dapat menimbulkan aroma yang tak sedap dari tubuh dan ketiak.
4. Bawang
Bawang putih, bawang merah, dan bawang bombay juga menjadi salah satu jenis makanan yang dapat menyebabkan bau badan. Hal ini dikarenakan dalam bawang terdapat kandungan asam sulfat yang tinggi dan bisa terurai menjadi senyawa belerang.
Adanya belerang ini dapat menyebabkan bau keringat menjadi tidak enak. Selain itu, mengonsumsi bawang juga bisa menimbulkan bau mulut yang tidak sedap.
5. Asparagus
Jenis makanan yang terakhir yang bisa menyebabkan bau badan tak sedap adalah asparagus. Hal ini dikarenakan asparagus mengandung belerang yang dapat membuat bau keringat menjadi tidak enak. Selain itu, asparagus juga bisa membuat urine memiliki bau yang lebih menyengat.
Nah, itulah lima jenis bahan makanan yang dapat menyebabkan bau badan tidak sedap. Yuk kurangi mengonsumsi jenis makanan tersebut!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
