Rambut rontok merupakan salah satu hal yang wajar terjadi dan banyak dialami oleh sebagian besar orang. Rambut rontok dikategorikan hal yang wajar jika setiap harinya terjadi kerontokan 50-100 helai rambut. Jika lebih dari itu, maka hal tersebut dianggap tak wajar dan bisa mengakibatkan kebotakan.
Kini telah ada banyak cara untuk mengurangi kerontokan rambut. Bisa dengan menggunakan obat-obatan, terapi laser, maupun transplantasi rambut. Sebelum melakukan beberapa metode tersebut, kamu bisa mencoba cara alami terlebih dulu untuk mengurangi rambut rontok.
Dilansir dari Alodokter, berikut ini lima cara alami untuk mengatasi rambut rontok. Apa saja?
1. Hindari Terlalu Sering Keramas
Keramas dapat membuat rambut menjadi lebih bersih. Namun, terlalu sering keramas justru akan membuat rambut rusak, kering, mudah patah, dan terlihat lebih tipis. Oleh karena itu, sebaiknya kurangi intensitas keramas. Keramas sebanyak dua hingga tiga kali dalam seminggu sudah cukup untuk membersihkan rambut.
2. Tata Rambut dengan Lembut
Cara selanjutnya yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kerontokan rambut adalah dengan menata rambut secara lembut. Sebaiknya hindari mewarnai, mencatok, dan mengeriting rambut. Hal ini dikarenakan hal tersebut dapat membuat rambut rusak dan kering serta menyebabkan iritasi kulit kepala.
Selain itu, sebaiknya hindari mengeringkan rambut dengan catokan suhu tinggi. Ketika mengenang maupun mengikat rambut juga sebaiknya tidak terlalu kencang.
3. Pola Hidup Sehat
Rambut yang sehat dan bebas rontok bisa kamu dapatkan dengan menerapkan pola hidup sehat. Kamu bisa mengonsumsi makanan yang sehat termasuk yang mengandung banyak vitamin. Selain itu, kamu juga perlu melakukan olahraga secara rutin.
4. Pakai Minyak Rambut
Cara selanjutnya yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rambut rontok adalah dengan memakai minyak rambut. Kamu bisa memanfaatkan minyak kelapa dengan cara mengoleskannya ke kulit kepala dan pijat lembut dengan gerakan memutar. Minyak kelapa memiliki kandungan asam lemak sehat yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut baru.
5. Pakai Masker Rambut
Cara terakhir untuk merawat rambut dan mengatasi rambut rontok adalah dengan menggunakan masker rambut. Kamu bisa membuat masker rambut dengan memanfaatkan bahan alami seperti kuning telur dan lidah buaya. Dengan menggunakan masker rambut ini maka rambut menjadi lebih kuat dan terhindar dari kerontokan.
Nah, itulah lima cara alami yang bisa kamu coba untuk mengatasi rambut rontok. Semoga bermanfaat.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
