Memperhatikan kondisi makanan sebelum mengonsumsinya adalah hal yang sangat penting. Namun terkadang, karena terburu-buru bisa saja secara tak sengaja kita mengonsumsi makanan yang sudah basi.
Dalam beberapa kondisi, mengonsumsi makanan basi dapat menyebabkan orang yang mengonsumsinya mengalami gejala keracunan.
Melansir dari Hello Sehat, gejala keracunan makanan basi juga bemacam-macam. Gejala keracunan makanan basi yang paling umum seperti mual, muntah hingga menyababkan demam.
Berikut ini beberapa pertolongan pertama yang bisa dilakukan saat keracunan akibat tak sengaja makan makanan basi.
1. Perbanyak Minum Air Putih
Pertolongan pertama saat mengalami keracunan akibat makanan basi adalah dengan banyak minum air putih. Air putih dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan sehingga tubuh tidak cepat dehidrasi.
Selain itu, air putih juga dapat berfungsi sebagai detoksifikasi yang akan membantu mengeluarkan racun yang terdapat dalam tubuh dengan cepat.
2. Memperhatikan Kebersihan Tangan
Sangat penting untuk selalu menjaga kebersihan tangan sebelum atau sesudah makan. Hal tersebut bertujuan untuk mencegah makanan yang akan dimakan terkontaminasi bakteri yang dapat memperparah gejala keracunan.
Pastikan bahwa makanan yang dikonsumsi dalam keadaan bersih agar gejala keracunan tidak semakin parah. Untuk mencegah kondisi yang lebih serius, jangan lupa untuk selalu mencuci tangan dengan sabun untuk membunuh kuman.
3. Mengonsumsi Makanan Ringan
Gejala keracunan akibat tak sengaja makan makanan basi seperti mual, muntah dan diare dapat membuat tubuh menjadi lemas. Hal ini juga bisa menyebabkan perut menjadi lebih mudah lapar.
Untuk mengatasinya yaitu dengan makanan makanan ringan atau camilan yang mengenyangkan. Makanan ringan dapat menjadi sumber energi bagi tubuh. Pilih makanan yang dapat membuat perut kenyang lebih lama seperti roti gandum atau kacang-kacangan karena mengandung protein yang tinggi.
4. Pergi ke Dokter
Bila gejala keracunan tak kunjung membaik atau semakin parah, segera konsultasikan hal tersebut dengan dokter. Dokter akan memberikan penanganan lebih lanjut dengan memberikan obat-obatan untuk meredakan gejala keracunan.
Nah, itu dia beberapa hal yang bisa dilakukan sebagai pertolongan pertama saat mengalami keracunan makanan basi. Semoga bermanfaat.
