Air kelapa muda sangat digemari masyarakat karena memiliki rasa yang nikmat serta memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Namun, di balik ragam khasiatnya, air kelapa muda juga memiliki beberapa dampak negatif bagi kesehatan. Sebagaimana dilansir dari alodokter.com berikut adalah 4 efek samping mengkonsumsi air kelapa muda bagi kesehatan tubuh.
1. Memicu alergi
Perlu diketahui bahwa air kelapa muda dapat memicu terjadinya alergi pada tubuh seseorang. Alergi ini ditandai dengan munculnya beberapa gejala seperti, gatal, sakit perut, bengkak di bibir atau lidah, bahkan menyebabkan sesak napas.
Akan tetapi, kondisi seperti ini cukup jarang terjadi. Apabila kamu memiliki alergi dengan kelapa, kamu harus menghindari semua jenis makanan yang terbuat dari kelapa.
2. Menyebabakan diare
Air kelapa muda sangat populer sebagai minuman pelepas dahaga dan mengatasi dehidrasi. Akan tetapi, jika minuman ini dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan diare.
Tak hanya itu saja, air kelapa jenis oligosakarida mengandung gula yang dapat menyebabkan diare dan memperparah gejala sindrom iritasi usus besar.
3. Menurunkan tekanan darah
Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengkonsumsi air kelapa muda dapat memicu terjadinya hipotensi (tekanan darah rendah). Artinya, bagi Anda yang mengidap hipotensi, tidak disarankan untuk mengkonsumsi minuman ini.
Tak hanya bagi pengidap hipotensi, minuman ini juga tidak disarankan bagi pasien yang hendak menjalani operasi. Apabila hendak mengkonsumsi air kelapa muda, lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter.
4. Menyebabkan gangguan pada ginjal dan jantung
Perlu diketahui bahwa mengkonsumsi air kelapa muda dapat menyebabkan gangguan pada jantung dan ginjal. Kondisi tersebut dapat terjadi lantaran air kelapa mengandung kalium yang cukup tinggi. Terlau banyak asupan kalium dalam tubuh dapat mengakibatkan kadar kalium darah semakin meningkat dan menyebabkan hiperkalimia.
Ketika mengalami hiperkalemia, ginjal tidak bisa lagi membuang kalium yang berlebih pada tubuh. akibatnya, kalium akan menumpuk dalam darah dan mempengaruhi kesehatan jantung. Kondisi tersebut berakibat pada tidak teraturnya detak jantung, menyebabkan nyeri dada, bahkan dapat memicu serangan jatung.
Memang benar bahwa mengkonsumsi air kelapa akan memberikan manfaat baik bagi kesehatan. Namun, kita perlu sadari juga bahwa minuman ini memiliki beberapa efek negatif, sehingga kita perlu bijak jika hendak mengkonsumsinya.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
