Kolesterol merupakan salah satu hal yang harus diperhatikan dalam menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah. Sebagai informasi, kadar kolesterol yang tinggi ternyata dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan juga stroke.
Nah, untuk membantu memantau kadar kolesterol secara mudah dan praktis, disadur dari kovermagz.com, berikut lima rekomendasi aplikasi cek kolesterol yang dapat kamu unduh melalui smartphone. Apa saja?
1. Cholesterol Tracker
Cholesterol Tracker merupakan sebuah aplikasi yang dirancang khusus untuk memantau kadar kolesterol. Aplikasi ini memungkinkan para penggunanya untuk mencatat hasil tes kolesterol secara teratur dan mengamati perubahannya dari waktu ke waktu.
Tidak hanya itu, aplikasi Cholesterol Tracker juga turut menyediakan grafik dan laporan yang mudah dibaca, lho! Sehingga para pengguna pun dapat melihat perkembangan kesehatan mereka dengan lebih jelas.
2. MyFitnessPal
MyFitnessPal adalah aplikasi yang memiliki banyak fungsi di dalamnya. Nah, salah satu keunggulan dari aplikasi ini adalah adanya fitur untuk memantau kadar kolesterol.
BACA JUGA: 5 Tips Memilih Furnitur untuk Rumah Minimalis, Perhatikan kualitasnya
Selain itu, MyFitnessPal juga diketahui dapat membantu para penggunanya dalam mengatur pola makan dengan mencatat asupan nutrisi harian. Menarik, bukan?
3. HealthifyMe
HealthifyMe merupakan rekomendasi aplikasi cek kolesterol terbaik berikutnya. Aplikasi kesehatan ini memungkinkan para penggunanya untuk mengelola berat badan, makanan, hingga kadar kolesterol.
Dengan menggunakan aplikasi HealthifyMe, Nantinya kamu dapat melacak makanan apa saja yang telah kamu konsumsi beserta dengan informasi kandungan kolesterol yang ada didalamnya. Tidak hanya itu, HealthifyMe juga turut menghadirkan pelatih pribadi virtual yang dapat membantumu dalam merencanakan diet yang lebih sehat.
4. Fitbit
Fitbit merupakan sebuah aplikasi kesehatan yang terintegrasi dengan perangkat wearable seperti jam tangan. Aplikasi ini tidak hanya dapat membantumu dalam melacak aktivitas fisik, tetapi juga turut menyediakan fitur pencatatan pola makan dan juga kadar kolesterol.
Aplikasi ini diketahui memang dirancang untuk membantu para penggunanya dalam mencapai gaya hidup yang lebih sehat. Sejumlah fitur yang tersedia di aplikasi ini adalah pelacak pola tidur hingga pencatat makanan yang dikonsumsi.
Dalam mengelola kolesterol, aplikasi-aplikasi di atas nyatanya sangat bermanfaat untuk memantau dan meningkatkan kualitas hidupmu secara keseluruhan. Meskipun begitu, kamu juga harus tetap berkonsultasi dengan dokter agar dapat memperoleh penanganan yang tepat.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
