Kebijakan Pemerintah yang terbaru untuk memutus rantai penyebaran virus corona atau Covid-19 adalah PPKM Darurat Jawa-Bali. Aturan ini berlaku sejak tanggal 3 Juli 2021 sampai 20 Juli 2021, dan mengharuskan masyarakat melakukan kegiatan dirumah saja.
Daripada bosan saat di rumah saja, lebih baik lakukan kegiatan yang bermanfaat serta dapat menambah imun tubuh. Berikut 5 kegiatan seru pada saat dirumah saja.
1. Membuat Jadwal Menyenangkan
Dimulai dari membuat jadwal yang menyenangkan. Contohnya melakukan kegiatan seperti menyalurkan hobi kalian pada saat dirumah saja. Mulailah hari dengan sesuatu yang ingin dilakukan dan membuat kalian senang. Lakukanlah dipagi hari untuk meningkatkan perasaan bahagia.
2. Olahraga
Olahraga adalah kegiatan yang sangat baik untuk kesehatan mental. Cobalah untuk melakukan olahraga yoga atau bisa memilih bersepeda santai didekat rumah.
3. Bermain Permainan
Permainan kognitif seperti puzzel dapat mengasah kemampuan daya mengingat, perhatian, dan bernalar, menurut studi 2019 dari peneliti University of Exeter. Permainan ini juga bisa melibatkan anggota keluarga lainnya untuk ikut bermain permainan yang menyenangkan dan membutuhkan kekompakkan.
4. Mendekor Ulang Kamar
Ketika melakukan kegiatan mendekor ulang kamar, kamu akan menemukan suasana kamar yang berbeda, dan ini akan meningkat kan suasana hati agar tidak bosan ketika berada didalam kamar atau rumah.
5. Menonton Film
List beberapa film yang ingin ditonton ketika berada di rumah saja. Dengan menonton film maraton atau series bisa menjadi salah satu hiburan yang menarik untuk mengisi liburan di rumah saja.
Kegiatan-kegiatan di atas dapat dilakukan pada saat kamu sedang menjalani PPKM Darurat ini. Tentu saja agar tidak bosan saat berada di dalam rumah.
