Selama ini setiap orang pastinya mempunyai kebiasaan-kebiasaan buruk yang masih terus dilakukan. Menghentikannya secara cepat memang bukan hal yang mudah. Namun, setelah kita mengetahui bahwa hal itu tidak baik, sudah seharusnya kita berusaha menghentikannya.
Meski mulai dari hal kecil, ada 5 kebiasaan buruk yang sebagian besar kita alami dan berusaha untuk menghentikannya mulai dari sekarang.
1. Mengeluh
Terkadang hal ini memang terasa sangat mudah untuk dilakukan. Saat mendapati keadaan yang tidak sepenuhnya kita inginkan, terus mengeluh. Mengeluh tidak membuat keadaan berubah dan menjadi lebih baik. Bangkitlah dan tetap lakukan yang terbaik dengan setiap situasi yang kamu alami.
2. Terlalu sering mengecek media sosial
Media sosial tidak sepenuhnya berisi tentang hal yang membuatmu bahagia. Justru malah sebaliknya. Untuk itu, mengecek media sosial terlalu sering tidak baik untuk kesehatan mentalmu. Beri batasan kepada dirimu sendiri untuk mengecek media sosial. Misalnya maksimal 2 jam untuk bermain media sosial.
3. Menunda-nunda pekerjaan
Dengan alasan malas dan tidak bersemangat membuat kita begitu mudahnya untuk menunda pekerjaan. Padahal waktu yang kamu sia-siakan tersebut bisa membuat pekerjaanmu selesai lebih cepat. Jangan menunggu pekerjaanmu menjadi semakin banyak.
Akan lebih baik jika kamu langsung mengerjakannya setelah ditugaskan. Jika pekerjaan kita terlalu banyak karena menumpuk, hal ini juga membuat diri sendiri stress.
4. Terlalu memikirkan masa lalu dan masa depan
Kamu hidup di waktu sekarang yang kamu harus pikirkan juga waktu sekarang. Jangan terlalu memikirkan masa lalu yang sudah terjadi. Kesempatanmu adalah memperbaiki masa lalu di masa sekarang. Jangan terlalu memikirkan masa depan, karena masa depan tidak bisa diprediksi. Lakukan saja yang terbaik.
5. Gengsian
Merasa gengsi akan membuatmu terus-terusan memyaingi orang lain. Tidak menjadi diri sendiri dan tidak mau jika tidak seperti orang lain. Mulai sekarang, hentikanlah kebiasaan buruk ini. Jadilah dirimu sendiri dan jangan takut untuk melakukannya.
Jangan takut kehilangan teman. Karena teman sebenarnya adalah ketika mereka tahu siapa dirimu sebenarnya dan mereka tetap bersedia menjadi temanmu.
Saat kita mulai melangkah untuk meninggalkan kebiasaan buruk tersebut, percayalah pasti banyak hal nyaman yang kamu alami. Tidak lagi ada tuntutan dari siapapun, karena kamu telah menjadi dirimu yang sebenarnya.
