Perasaan kesepian sering kali dialami orang dewasa. Karena di usia dewasa kamu akan semakin paham dan mengerti bahwa hidup itu adalah tanggung jawab sendiri. Untuk bertanggung jawab atas diri sendiri juga mengalami banyak hal yang membuat kamu sering merasa kesepian dan overthinking.
Kesepian bisa diakibatkan karena baru saja kehilangan orang tersayang, jauh atau sedang tidak berada di perantauan, berantem sama teman atau sahabat, dan lainnya. Atau yang lebih parah lagi kesepian bisa diakibatkan karena kurangnya percaya diri kamu.
Kesepian sendiri adalah kondisi kamu merasa hampa atau kosong, padahal kamu memiliki banyak teman dan relasi atau kamu sedang berada di keramaian. Hal itu terjadi karena beberapa faktor yang membuat perasaan menjadi merasa kesepian.
Berikut 4 tanda kamu sedang merasa kesepian. Simak baik-baik artikel ini, ya!
1. Merasa hampa dan kosong
Meskipun ada keluarga, teman, atau pun pasangan kamu akan merasa hampa dan kosong, karena meskipun mereka ada apa-apa yang kamu lakukan adalah tanggung jawab sendiri.
2. Merasa tidak ada yang peduli
Meskipun kamu tak pernah menceritakan masalahmu kepada semua orang, tetapi kamu sudah menduga bahwa mereka semua tidak akan ada yang peduli. Bahkan, kamu akan mengira bahwa mereka yang memedulikanmu itu hanya sekadar ingin tahu masalahmu, bukannya peduli.
3. Kurang tidur atau insomnia
Karena kamu sering merasa kesepian, akhirnya kamu merasa overthinking yang bisa mengakibatkan tidak bisa tidur di malam hari. Karena kamu selalu berpikiran bahwa masalahmu sangat berat dan kamu tidak memiliki siapa-siapa untuk bisa kamu ceritakan tentang masalahmu.
4. Teman di online banyak, tetapi di kehidupan nyata sedikit atau mungkin tidak ada
Saat ini banyak sekali aplikasi, platform, atau pun sosial media yang bisa mengakrabkan siapa pun meskipun tidak pernah bertemu. Ketika kamu sudah merasa orang-orang sekitarmu atau yang di kehidupan nyatamu tidak memedulikanmu, kamu akan berpaling ke media online yang bisa menerimamu dengan baik.
Itulah tadi 4 tanda kamu sedang merasa kesepian. Semoga artikel ini bisa bermanfaat, ya!
