Apakah kamu sering mendengar rekan kerja kamu mengatakan I don’t like Monday? Atau bahkan kamu sendiri juga mengalami patah semangat saat hari Senin tiba? Hal ini bisa jadi karena perasaan enggan meninggalkan kenyamanan dan kebebasan yang dirasakan saat libur weekend. Bahkan banyak orang yang menyebut Senin sebagai Monster Day.
Suka atau tidak suka, kamu harus tetap kembali bekerja pada Senin. Jadi, daripada terus-terusan merasa kecewa dan tenggelam dalam kemalasan, lebih baik bersiap menghadapinya. Kamu bisa mencoba 5 tips berikut ini agar Senin tidak lagi menjadi hari yang menyebalkan bagimu.
1. Cukup istirahat
Menjaga kondisi tubuh tetap fit penting agar saat Senin tiba kamu tak kehabisan energi. Atur jam tidur kamu pada saat weekend agar kamu mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Dengan menjaga pola tidur, tubuh kamu akan lebih siap menghadapi Senin dengan segala aktivitasnya.
2. Awali dengan semangat
Aktivitas sepanjang hari sangat dipengaruhi oleh bagaimana kamu memulai pagi kamu. Bangunlah dengan penuh semangat dan berpikiran positif. Pikirkan bahwa semua yang kamu dapatkan saat ini adalah sebuah karunia besar yang sangat patut untuk disyukuri.
Tanamkan pikiran bahwa setiap hari, termasuk Senin adalah kesempatan baru untuk memulai sesuatu yang lebih baik.
3. Penampilan baru
Sesuatu yang baru sering berhasil membangun semangat dan menghilangkan kemalasan. Termasuk juga penampilan. Kamu dapat mencoba penampian baru untuk memulai Senin. Bukan berarti kamu harus membeli baju baru. Penampilan baru dapat dibuat dengan berkreasi melalui mixmatch pakaian-pakaian yang kamu miliki. Kamu juga bisa mencoba menambahkan detail seperti syal atau bros baru misalnya.
4. Jaga asupan gizi
Konsumsilah makanan sehat agar tubuhmu kuat menjalankan aktivitas Senin. Ini bisa dimulai dari sarapan pagi. Siapkan menu sehat yang kamu sukai dan jangan lupa memenuhi kebutuhan cairan dengan cukup minum air putih.
5. Manfaatkan musik
Mendengarkan musik favoritmu dapat mengubah mood kamu menjadi lebih baik dengan cepat. Kamu bisa melakukan aktivitas pagi sambil mendengarkan musik dan itu akan terasa lebih menyenangkan. Saat mood kamu baik, kamu akan menjadi lebih bersemangat dan semua kemalasan dapat kamu halau.
Kamu bisa mencoba lima tips di atas agar Senin dapat kamu jalani dengan menyenangkan. Tetaplah berpikiran positif dan jangan lupa bergembira.
