Semua orang mempunyai permasalahan masing-masing dan pastinya setiap orang juga memiliki penyesalan. Perbedaannya adalah bagaimana sikap dalam menghadapi penyesalan itu. Di bawah ini ada 4 cara melepaskan penyesalan yang bisa kamu terapkan mulai saat ini juga.
1. Bersyukur hari ini
Hal pertama adalah bersyukur. Syukurilah apa saja yang terjadi di hari ini, dan lakukan hal ini setiap harinya. Rasa syukur yang kita lakukan tentunya akan membuat lebih tenang dan menganggap bahwa masih ada waktu untuk memperbaiki hal-hal buruk yang pernah kita alami. Merubah sikap dan tidak lagi mengulangi kesalahan yang sama. Jadi, penyesalan tidak lagi selalu melekat dalam diri kita.
2. Menerima kenyataan bahwa itu adalah masa lalu
Ketahui bahwa penyesalan yang kamu rasakan itu terjadi karena hal-hal di masa lalu. Nah, setelah kamu menyadarinya kamu juga harus paham bahwa hari ini dan masa lalu tentunya sudah berbeda. Tidak perlu lagi kita menyesal dengan berlebihan untuk sesuatu yang berada di masa lalu. Kamu hidup hari ini, maka jalani hidupmu juga untuk masa depan.
3. Beri kebebasan kepada dirimu untuk mengekspresikan perasaan dalam batas wajar
Kamu tidak perlu untuk berpura-pura kuat padahal nyatanya sedang sedih dan kecewa. Tidak apa jika kamu menangis ataupun kecewa terhadap orang lain. Itu juga bagian sebuah perasaan yang harus kita rasakan. Jangan memendam perasaan karena itu juga bisa berakibat pada seperti mati rasa. Jadi, tidak masalah jika kamu menangis.
4. Bertanggungjawab dengan memperbaiki diri
Penyesalan yang ada memang tidak bisa hilang begitu saja. Dari situ kita belajar bahwa itu adalah hal yang kita lakukan, jadi tanggung jawab juga harus kita terima. Ubahlah sikap buruk dengan tidak mengulanginya lagi dan jadilah versi terbaik dari dirimu. Berusahalah untuk menjadi orang yang selalu lebih baik dari hari kemarin.
Jangan pelihara sebuah penyesalan. Menyesal tidak akan membuat hal itu berubah. Jadi, lakukan saja apa yang bisa kamu lakukan di hari ini dan ke depannya. Jadikan penyesalan itu menjadi sebuah pelajaran dan membantumu memperbaiki sikap.
