PPKM saat pandemi Covid-19 buat kita jadi mager. Mau olahraga di luar jadi ngak bisa. Khususnya kamu yang aktif berolahraga di luar ruangan maupun di gym. Akibatnya jarum timbangan semakin lama mulai condong ke kanan alias berat badanmu naik! Namun jangan khawatir, kamu tetap bisa olahraga kok walaupun di rumah saja. Kalian bisa menonton YouTube yang kini banyak menyajikan tips dan trik untuk mendapatkan body goals.
Berikut 5 rekomendasi kanal YouTube yang dapat menemani kamu berolahraga di rumah saja.
1. Chloe Ting
Memiliki 21 juta subscriber! Kanal YouTube satu ini sempat viral karena #ChloeTingChallange karena kabarnya ampuh dalam membentuk tubuh dalam durasi beberapa minggu saja. Banyak netizen yang ikut tantangan tersebut dan membagikan hasil ke berbagai media sosial. Gerakan yang ditawarkan beragam, dan kamu dapat memilih mengikuti program latihan sesuai dengan keinginan. Tak lupa Chloe juga membagikan beberapa resep sehat rendah kalori yang dapat kamu akses secara gratis.
2. Joana Soh Official
Ingin olahraga tapi bingung mulai dari mana? kamu bisa mengunjungi channel ini. Joana Soh ini adalah seorang fitness trainer dan spesialis nutrisi wanita. Ada beberapa challenge yang dapat kamu ikuti pada kanal ini, disesuaikan dengan kebutuhan dan keinginan kamu. Memiliki durasi berkisar 30 menit per videonya, siap-siap ya bakal mandi keringat.
3. Blogliates
Blogliates dikelola oleh Cassey Ho, instruktur fitness dan pilates bersertifikat. Kanal ini menyediakan banyak program olahraga yang menarik yang dapat kamu ikuti, mulai dari kardio, pembentukan otot, yang dipadukan dengan gerakan pilates. Jangan lupa, ikuti juga Blogilates challenge untuk mendapatkan hasil maksimal.
Memiliki 2,92 juta pengikut di YouTube, kanal Skwad Fitness berfokus dalam memberikan video tutorial olahraga di rumah saja, dan diselingi dengan berbagai tips hidup sehat. Pilihan olahraga yang diberikan pun beragam, seperti senam aerobic, yoga, HIIT workout, dan banyak lagi. Dijamin kamu tidak akan bosan.
Yulia Baltschun ini merupakan seorang konten creator spesialis diet dan fitness asal Indonesia. Melalui kanal YouTubenya, ia rutin menggunggah sesi workout, tips dan trik diet, resep makanan diet, dan banyak lainnya. Kanal ini cocok untuk kamu yang membutuhkan motivasi dalam memulai gaya hidup sehat.
Nah, yuk kepoin channel YouTube di atas, jangan lupa untuk dilakukan juga ya.
