Disakiti oleh orang yang sangat kita cintai mungkin adalah hal terburuk yang pernah terjadi. Barangkali, perbuatannya itu akan membuatmu susah percaya pada orang lain apalagi menjalin hubungan.
Namun, bagian terburuk dari disakiti seorang mantan adalah terus membawa rasa kebencian itu ke mana pun kamu pergi. Rasa-rasanya, sulit untuk move on dan hati sulit untuk berdamai dengan keadaan.
Amarah, sakit hati dan benci terasa sulit betul dilepas. Tapi kamu memiliki pilihan untuk hidup bahagia atau tidak. Meski kenangan buruk itu tidak bisa kamu buang, setidaknya kamu memiliki hak untuk hidup lebih baik.
Dilansir dari laman The Inspiring Tips, ada 3 cara memaafkan mantan yang telah membuatmu sakit hati yang bisa kamu coba saat ini. Apa saja? Yuk, simak berikut ini:
1. Berdamailah sebab Berdamai Bukan Berarti Kembali
Cobalah berdamai dengan mantan. Tentu saja berdamai bukan berarti kembali ke dalam pelukannya karena kalian telah memiliki kehidupan masing-masing. Kalau memungkinkan, cobalah menghubungi untuk sekadar bertanya keadaan dia sekarang, atau bertanya kesibukannya saat ini.
Tentu saja, saat kamu ingin mempraktikkan langkah ini, kamu harus siap dengan segala risikonya. Misal, respons dia yang kurang baik, atau justru mendapat kabar kalau dia telah bersama yang lain.
Meski begitu, langkah ini dapat membantumu cepat pulih dari perasaan hancur karena pelan atau pasti, kamu bisa berdamai dengan keadaan.
2. Berlatih Tiap Hari
Memaafkan orang yang pernah membuatmu sakit hati, kecewa dan terpuruk tidak bisa terjadi dalam semalam. Butuh waktu bagi kita untuk memaafkan orang tersebut. Mengapa bisa terjadi? Sebab luka juga butuh waktu untuk sembuh.
Ada satu langkah yang bisa kamu lakukan untuk memaafkannya, yaitu berlatih tiap hari. Sejak bangun tidur, cobalah kamu melatih dirimu untuk memberinya maaf. Berat memang di langkah awal. Tetapi, pada akhirnya kamu akan bisa memaafkannya sebab telah terbiasa belatih.
3. Mendoakan Orang Itu
Percaya atau tidak, mendoakan mantan secara diam-diam adalah jalan damai yang bisa kamu coba. Tidak mudah memang mendoakan seseorang yang sangat kita benci, karena di lubuk hati, pasti kamu berpikir, dia tidak pantas didoakan.
Namun, tindakan mendoakan mantan dengan segenap ketulusan akan melahirkan kebahagiaan batin. Dan kebencian yang kamu rasakan, perlahan akan memudar. Percayalah, Tuhan akan membantumu dalam persoalan ini.
Demikian 3 langkah melupakan mantan yang bisa kamu lakukan sekarang. Semoga membantu, ya.
Video yang mungkin Anda suka:
