Saat dihadapkan masalah tentu saja sebagai manusia biasa kita mencari solusinya. Baik itu dengan cara simpel hingga yang rumit sekalipun.
Sebagai manusia pun kita juga tidak bisa lepas dari masalah. Masalah akan terus berdatangan di hidup kita, maka tinggal kita saja mengatur pikiran agar lebih kuat secara mental ketika dihadapkan dengan sebuah masalah.
Mengapa dengan mengatur pikiran? Ya, karena berawal dari pikiran kemudian ia menjadi perkataan, dari perkataan ia menjadi tindakan, dari tindakan ia menjadi kebiasaan, dan kebiasaan itulah yang membentuk karakter watakmu.
Oleh karenanya, jangan bermain-main dengan pikiran karena ia bisa menjadi karaktermu.
Dalam hal ini yang harus kita ubah dalam penyelesaian masalah adalah mengubah kebiasaan kita. Bagaimana cara memiliki mental kuat dan pola pikir sehat untuk menyelesaikan masalah?
Dikutip dari Instagram@motivation4wisdom, berikut ini 5 kebiasaan yang bisa menyelesaikan 80 persen masalahmu :
1. Membuat list kegiatan di malam hari
Membuat list kegiatan pada malam hari merupakan hal yang mempengaruhi produktivitas.
Siapkan semua yang anda butuhkan untuk pagi hari. Segalanya tampak lebih sederhana ketika semuanya direncanakan dan siap.
2. Tidak Menunda Pekerjaan
Menunda pekerjaan bisa menghambat aktivitas yang lain. Dengan menyelesaikan tugas-tugas itu segera maka produktivitas akan semakin tinggi.
3. Melakukan Morning Routine
Morning routine atau rutinitas di pagi hari merupakan kegiatan yang sangat efektif untuk memulai hari. Seringkali dikatakan oleh para motivator, bahwa penentu berhasilnya anda melalui seharian aktivitas ditentukan oleh rutinitas pagi.
Luangkan waktu untuk berolahraga, meditasi, membaca buku, mandi, dll. Semakin banyak anda berlatih, semakin hidup anda menjadi lebih baik.
4. Ikuti Aturan 80/20.
Investasikan sebagian besar energi dan waktu anda pada tugas-tugas khusus yang menciptakan dampak besar dan memaksimalkan produktivitas anda.
Perhitungannya seperti ini, 20 kali untuk tugas menghasilkan 80 kali hasil.
5. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sangatlah memiliki dampak yang besar bagi kesehatan tubuh. Jeda dari aktivitas sangatlah diperlukan agar tidak burn out maupun bosan dengan kegiatan yang lainnya.
Itulah 5 kebiasaan yang bisa membantu anda untuk menyelesaikan 80 persen permasalahan yang anda hadapi. Semoga bermanfaat.
Video yang mungkin Anda suka
