Setelah seharian berpuasa, berbuka dengan minuman dingin seperti es teh manis atau es buah masih pilihan utama bagi warga Indonesia. Meski menyegarkan terkadang meminum minuman yang dingin bisa membuat gigi jadi ngilu dan membuat kamu sangat tidak nyaman.
Gimana ya solusinya? Berikut cara mengatasinya:
1. Perbanyak minum air putih, apalagi setelah mengonsumsi makanan & minuman yang bersifat asam.
2. Sikat gigi yang rutin sebelum tidur malam dan setelah sahur
3. Kurangi memakan dan minuman asam, seperti minuman soda, yogurt, dan jeruk atau buah sejenisnya yang asam.
Bagi kamu yang memiliki gigi sensitif kamu bisa mengunakan pasta gigi yang khusus untuk gigi sensitif ya. Jadi kamu bisa minum-minuman dingin tanpa masalah ngilu lagi deh!
Jika sudah melakukan semua cara, tetapi gigi kamu masih ngilu dan menganggu aktivitas kamu. Yuk jangan takut untuk memeriksakan gigi kamu ke dokter gigi ya
Untuk mencegah ngilu karena gigi sensitif, kamu bisa pilih pasta gigi yang juga mengandung potassium nitrat. Jadi, gigimu jadi gak ngilu lagi deh saat buka puasa dengan es buah!
