Mulai dari bagian pengantar, buku Recharge Your Life yang ditulis oleh Veronica Sri Utami ini sudah langsung menarik perhatian. Bagaimana tidak, Veronica menganalogikan es krim dengan pengisi daya yang mampu mengisi baterai energi Veronica yang lowbatt setelah berhadapan dengan aneka macam deadline.
Bukan hanya baterai HP yang bisa lowbatt dan butuh diisi ulang daya (recharge), hidup kita pun demikian. Loh, memangnya hidup bisa lowbatt? Bagaimana bisa? Apa tanda-tandanya kalau hidup kita sedang lowbatt?
Dalam buku Recharge Your Life ini, Veronica memberikan beberapa contoh tanda bahwa hidup kita sedang dalam keadaan lowbatt dan butuh diisi ulang daya, seperti bangun pagi tanpa energi, merasa lelah luar biasa dan stuck, kehilangan ketertarikan pada banyak hal, merasa tidak bahagia, dan sebagainya.
Kalau HP lowbatt bisa langsung dicolok listrik untuk mengisi daya, lalu ke mana kita harus mengisi daya hidup kita? Nah, untuk menemukan jawabannya, kamu harus membaca buku Recharge Your Life karya Veronica ini!
Buku ini berisi setidaknya 60 cara “mengisi ulang” daya kita agar hidup kita menjadi lebih optimal dan penuh bahagia.
Cara yang paling saya sukai untuk mengisi daya energi yang dijelaskan dalam buku ini adalah Love Yourself First. Disadari atau tidak, kita pasti sudah sangat sering memberikan sesuatu, baik itu benda, jasa, hingga perhatian, kepada orang lain, bukan? Namun, pernahkah kita secara khusus memberikan perhatian kepada diri kita sendiri?
Pasti tidak sedikit yang jawabannya tidak, alias jarang atau tidak pernah sama sekali memberikan perhatian kepada diri sendiri. Padahal, baik secara fisik maupun psikis, diri kita sendirilah yang selalu membantu, mendukung setiap hal yang kita lakukan, ikut bersusah payah mengupayakan segalanya yang terbaik, dan sebagainya. Dengan semua hal yang telah diri kita sendiri lakukan, bukankah diri kita sendirilah sebenarnya yang paling layak untuk mendapatkan hadiah utama?
Tidak melulu menghadiahi diri sendiri dengan kado mahal seperti berlian atau mobil mewah, hal-hal kecil yang dapat membuat kita merasa nyaman dan bahagia pun sudah sangat cukup. Contohnya, setelah bekerja seharian dengan menggunakan sepatu berhak tinggi, ketika selesai bekerja cobalah langsung menggantinya dengan sandal santai yang empuk dan nyaman untuk berjalan-jalan di sekitar rumah. Atau bisa juga setelah seharian bekerja yang menguras tenaga, segeralah mandi dan ganti dengan pakaian yang bersih, nyaman, dan harum. Aktivitas sederhana ini, ternyata mampu memberikan energi dan semangat baru, loh.
Selain Love Yourself First, masih ada banyak hal lain yang bisa digunakan untuk mengisi ulang daya energi kita. Jika bagi Veronica es krim ialah powerbank yang mampu mengisi lagi baterai Vera yang lowbatt, maka setelah membaca buku Recharge Your Life ini, kita diharapkan dapat menemukan “es krim” versi kita masing-masing yang dapat mengisi baterai energi kita!
