Buku "Terserah Apa Kata Orang" karya Annie Kathleen Smith adalah sebuah panduan inspiratif.
Membahas bagaimana seseorang bisa melepaskan diri dari ketergantungan terhadap pendapat orang lain dan mulai menjalani hidup yang lebih autentik.
Dengan pendekatan psikologis yang mendalam namun tetap mudah dipahami, Smith mengajak pembaca untuk memahami mengapa kita begitu peduli dengan opini orang lain dan bagaimana cara mengatasinya.
Dalam buku ini, Smith menguraikan berbagai pola pikir dan kebiasaan yang membuat seseorang merasa terjebak dalam ekspektasi sosial.
Ia menjelaskan bagaimana tekanan dari lingkungan, keluarga, teman, atau bahkan media sosial bisa membuat seseorang kehilangan jati diri dan selalu berusaha menyenangkan orang lain.
Lewat gaya bahasa yang santai dan diselingi humor, buku ini menjadi bacaan yang tidak hanya mencerahkan, tetapi juga menghibur.
Salah satu aspek menarik dalam buku ini adalah konsep tentang ‘differentiation of self’ atau diferensiasi diri.
Smith menjelaskan bahwa semakin kuat seseorang dalam memahami siapa dirinya dan apa yang diinginkan, semakin kecil pula pengaruh opini orang lain terhadap keputusan hidupnya.
Konsep ini membantu pembaca untuk lebih percaya diri dalam menentukan pilihan tanpa merasa bersalah atau takut dikritik.
Selain teori, buku ini juga menyajikan berbagai contoh nyata dari kehidupan sehari-hari yang membuat pembaca lebih mudah memahami dan menerapkan konsep yang dijelaskan.
Smith memberikan berbagai studi kasus dan pengalaman pribadi yang relatable, sehingga pembaca bisa melihat bagaimana prinsip-prinsip yang diajarkan dapat diaplikasikan dalam kehidupan mereka sendiri.
Dalam beberapa bab, Smith juga membahas bagaimana seseorang dapat mengenali tanda-tanda bahwa mereka terlalu bergantung pada validasi eksternal.
Ia memberikan strategi konkret untuk membantu pembaca membangun kepercayaan diri, mengembangkan batasan yang sehat, dan mulai hidup sesuai dengan nilai-nilai mereka sendiri tanpa terus-menerus mencari persetujuan orang lain.
Salah satu kekuatan utama buku ini adalah cara Smith membongkar mitos-mitos sosial yang sering membuat seseorang merasa terjebak dalam tekanan masyarakat.
Ia menyoroti bagaimana budaya ‘people-pleasing’ sering kali merugikan individu dan bagaimana seseorang bisa belajar untuk mengatakan ‘tidak’ tanpa merasa bersalah.
Buku ini juga menyoroti pentingnya self-compassion atau belas kasih terhadap diri sendiri.
Smith menekankan bahwa perjalanan menuju kebebasan dari opini orang lain bukanlah proses yang instan, tetapi memerlukan latihan dan kesadaran yang terus-menerus.
Ia mengajak pembaca untuk lebih sabar dengan diri sendiri dan tidak takut untuk membuat kesalahan selama proses pembelajaran ini.
Dengan gaya penulisan yang ringan namun berbobot, buku "Terserah Apa Kata Orang" menjadi bacaan cocok untuk siapa saja yang ingin membangun kehidupan lebih autentik dan bebas dari tekanan sosial berlebihan.
Smith memberikan perspektif yang segar tentang bagaimana seseorang bisa menjadi lebih bahagia dengan menerima diri sendiri dan berhenti hidup demi ekspektasi orang lain.
Secara keseluruhan, "Terserah Apa Kata Orang" adalah buku yang sangat relevan bagi siapa saja yang merasa terbebani oleh opini orang lain.
Lewat pendekatan yang berbasis psikologi dan penuh wawasan praktis, Annie Kathleen Smith berhasil menghadirkan panduan yang membangun kepercayaan diri dan membantu pembaca untuk lebih berani menjalani hidup sesuai dengan keinginan mereka sendiri.
Idetitas Buku
Judul: Terserah Apa Kata Orang
Penulis: Annie Kathleen Smith
Penerbit: m&c!
Tanggal Terbit: 8 Januari 2025
Tebal: 360 Halaman
