Tak Hanya Atur Pola Makan, Wendy Red Velvet Juga Lakukan Hal Ini untuk Diet

Wendy Red Velvet dikenal sebagai idola K-pop dengan bentuk tubuh indah dan ideal. Baru-baru ini terungkap metode diet yang ia lakukan demi mendapatkan bentuk tubuhnya.

Selain memukau penggemar dengan musikalitas dan vokal berkualitas tinggi, Wendy Red Velvet juga membuat penggemar takjub dengan tubuhnya yang kencang dan sangat bugar, dengan perut six-pack yang mengagumkan.

Dikutip dari KpopStarz (3/8/2024), Wendy  beralih ke buah-buahan dan sayuran rendah kalori untuk sarapan. Untuk makan siang, ia menyantap nasi ungu, sayuran hijau, dan salad dada ayam rebus. Terakhir, ia mengakhiri hari dengan protein shake untuk makan malam.

Dalam sebuah acara hiburan, Wendy mengungkapkan bahwa dietnya terdiri dari bahan-bahan yang sederhana dan sehat. Diet ketat dan menantang ini membutuhkan banyak usaha dan tekad dalam jangka panjang.

Selain memperbaiki pola makan, pelantun lagu 'Like Water' itu juga kerap melakukan lompat tali untuk membantunya menurunkan berat badan. Dalam sehari, sang idola menargetkan 10.000 kali lompatan sehari untuk mendorong tubuhnya berkeringat hingga kelelahan.

Namun, ia mengingatkan semua orang untuk memilih latihan yang sesuai dengan kekuatan fisik mereka agar dapat bertahan tanpa rasa bosan atau kelelahan.

Diet yang dijalankan Wendy ini membutuhkan konsistensi yang tinggi untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Terbukti tubuh sang idola terlihat lebih bugar dan ideal dibandingkan sebelumnya.

Sebagai idola K-pop, Wendy sempat menghadapi banyak kritik karena memiliki bentuk tubuh yang lebih berisi dibandingkan dengan idola pada umumnya.

Sementara itu, Red Velvet baru-baru ini meluncurkan fan song yang bertajuk 'Sweet Dreams' bersama dengan video musiknya. Lagu tersebut merupakan single digital ke-7 yang khusus dibuat untuk merayakan 10 tahun debut mereka.

Di sisi lain, Red Velvet juga mengadakan tur konser penggemar untuk merayakan ulang tahun ke-10 yang bertajuk ‘HAPPINESS: My Dear, ReVe1uv’. Ini merupakan konser yang sangat dinantikan oleh para penggemar.

Tur konser ini diadakan di lima kota besar di seluruh Asia, dimulai di Seoul, Korea Selatan. Konser di Seoul dijadwalkan berlangsung selama tiga hari, 2, 3, dan 4 Agustus, di Olympic Handball Gymnasium, dan tiketnya telah terjual habis.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.