6 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan, Bisa Bikin Tambah Cantik Juga

Belimbing wuluh salah satu buah yang cukup populer di beberapa negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia dan digunakan untuk campuran masakan. Selain aromanya yang menyegarkan dan rasanya yang gurih, belimbing wuluh juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Berikut manfaat belimbing wulu mengutip dari NetMeds:

1. Menyembuhkan batuk dan pilek

Kandungan vitamin C yang cukup banyak pada belimbing wuluh menjadikannya sebagai salah satu buah yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Belimbing wuluh dapat mengobati batuk dan pilek yang disebabkan oleh perubahan cuaca dan alergi dengan cara memperkuat mekanisme pertahanan tubuh.

2.  Mengatur gula darah agar tetap stabil

Belimbing wuluh kaya akan flavonoid dan serat yang mampu mengontrol kadar gula darah dengan cara mencegah lonjakan mendadak kadar glukosa darah setelah makan.

3.  Mengatasi hipertensi

Kandungan antioksidan dan protein dalam buah belimbing wuluh menjadikannya sebagai obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Rutin mengonsumsi air rebusan belimbing wuluh dapat melebarkan arteri vena dan kapiler serta membatu otot jantung agar tetap rileks sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

4. Mengobati wasir

Belimbing wuluh mengandung dua jenis anti inflamasi yaitu tanin dan terpen. Keduanya mampu mengurangi pembengkakan di pembuluh darah rektum, suatu kondisi yang dikenal sebagai wasir. Buah belimbing wuluh yang sudah diekstrak dioleskan ke bagian yang sakit akan membantu mengurangi rasa sakit, mengurangi pendarahan dan peradangan serta mempercepat proses penyembuhan wasir.

5. Meredakan kram otot

Belimbing wuluh mengandung fitonutrien yang bersifat analgesik dan anti inflamasi yang kuat sehingga mampu mengurangi nyeri dan kram otot. Mengoleskan pasta belimbing wuluh dapat meredakan nyeri dan kram otot dengan cepat, selain itu konsumsi jus belimbing wuluh membantu menyembuhkan rasa sakit, dan melemaskan otot serta sendi yang kaku.

6. Menyembuhkan jerawat dan mengatasi masalah kulit lainnya

Kandungan vitamin C, asam oksalat dan vitamin A pada belimbing wuluh menjadikannya anti oksidan yang sangat baik untuk melindungi jaringan kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Oleskan pasta belimbing wuluh yang sudah dicampur dengan madu pada wajah sekali dalam seminggu secara rutin untuk mengurangi bintik hitam, meredakan kemerahan dan pembengkakan jerawat, menghilangkan noda dan bekas luka, melembutkan kulit, membersihkan dan membuatnya tampak bercahaya

Nah itu beberapa manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan. Kamu sudah pernah coba yang mana?