Para Penikmat Kopi Harus Tahu! Ini 3 Bahaya Kopi Bagi Tubuh

Kopi menjadi salah satu minuman favorit yang dinikmati oleh berbagai kalangan usia. Mungkin salah satu alasannya karena kopi dapat menunda rasa kantuk saat hendak mengerjakan suatu pekerjaan yang mepet dengan deadline. 

Yang awalnya hanya minum sesekali, lama-kelamaan orang-orang ini menjadi ketergantungan terhadap kopi. Mereka menamakan mereka sebagai si "pecinta kopi" dan menikmati kopi hampir setiap hari. 

Berbagai studi yang dilakukan memang membuktikan adanya manfaat dari kopi. 

Steven Rothschild, MD, seorang pendiri Rush University Family Physicians, menjelaskan manfaat-manfaat kopi bagi kesehatan. Kandungan senyawa antioksidan yang ada di dalam biji kopi ternyata mampu mencegah berbagai jenis penyakit, seperti penyakit Parkinson, demensia, dan masalah pada liver.

Sayangnya, tanpa mereka ketahui, selain membawa manfaat, kopi juga memiliki bahaya bagi tubuh.

Dilansir dari hellosehat, berikut 3 bahaya terlalu banyak mengonsumsi kopi bagi tubuh.

1. Masalah pada gigi dan gusi

Kopi biasanya mengandung banyak gula dan tanin yang asam. Baik gula maupun tanin dapat mengikis lapisan enamel atau lapisan pelindung gigi secara perlahan.

Selain mengikis lapisan enamel, kopi juga mengakibatkan warna kekuningan pada gigi dan membuat plak yang ada di gigi semakin menempel.

Jika hal ini terus dibiarkan tanpa menjaga dan memperhatikan kebersihan gigi, maka gusi dan gigi bisa saja bermasalah.

2. Berpotensi meningkatkan risiko terkena penyakit jantung pada orang-orang tertentu

Berdasarkan studi yang telah dilakukan, meminum dua atau lebih cangkir kopi setiap harinya dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Kemungkinan besar, risiko ini akan terjadi pada orang dengan mutasi genetik tertentu, yang membuat proses pemecahan kafein di dalam tubuh melambat.

3. Kesehatan lambung terancam

Rasa asam yang ada di kopi dapat bermasalah bagi mereka yang memiliki luka atau masalah di lambung. Terlebih, saat mereka meminum kopi di pagi hari sebelum sarapan. Asam yang dimiliki kopi bisa saja memicu asam lambung. 

Karena belum terisi makanan, cairan asam yang keluar tadi menjadi tidak terpakai dan membuat asam lambung tergenang di lambung. Jika ini terjadi secara terus-menerus, cairan asam yang bersifat korosif ini dapat merusak lambung.

Itu adalah 3 bahaya terlalu banyak meminum kopi. Sebenarnya, sah-sah saja jika meminum kopi. Akan tetapi, tetap harus memperhatikan kesehatan, ya.