Jangan Berlebihan Makan Sosis! Ini 5 Bahaya yang Perlu Kamu Waspadai

Daging olahan atau sosis adalah salah jenis makanan yang terbuat dari daging asli, rasanya yang lezat membuat makanan ini banyak digemari masyarakat. Meski begitu, jika sosis dikonsumsi secara berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Melansir dari alodokter.com berikut adalah 5 bahaya makan sosis apabila dikonsumsi secara berlebihan.

1. Obesitas

Salah satu dampak yang bisa ditimbulkan dari seringnya mengkonsumsi makanan ini adalah memicu terjadinya obesitas. Hal ini dikarenakan sosis mengandung kalori yang cukup tinggi, namun kandungan nutrisi dan seratnya sangat rendah.

2. Diabetes

Beberapa daging olahan atau sosis mengandung nitrat. Apabila zat ini masuk ke dalam tubuh dalam jumlah banyak, maka akan memicu penyempitan pembuluh darah.

Apabila hal itu terjadi, akan berdampak pada meningkatnya kadar gula dalam darah. Kondisi seperti inilah yang nantinya akan menyebabkan diabetes.

3. Tekanan darah tinggi

Masalah selanjutnya yang bisa terjadi akibat mengkonsumsi sosis secara berlebihan adalah dapat menyebabkan darah tinggi.

Hal ini disebabkan karena tingginya kandungan garam atau natrium dalam daging olahan ini. Apabila tubuh mendapatkan asupan natrium secara berlebih, akan menyebabkan tekanan darah tinggi dan memicu terjadinya hipertensi.

BACA JUGA: Tangis Ammar Zoni Pecah Minta Maaf ke Irish Bella Sesali Gunakan Narkoba

4. Penyakit jantung

Dalam sosis terkandung lemak jenuh yang cukup tinggi, terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh akan memicu meningkatnya kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, serta meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung.

5. Kanker

Masalah kesehatan yang harus kalian waspadai jika terlalu sering mengkonsumsi sosis adalah menyebabkan kanker, terutama kanker usus besar.

Masalah ini dapat muncul karena adanya kandungan senyawa nitrat dan nitrit, kedua zat ini digunakan untuk mengawetkan daging olahan. Diketahui bahwa kedua zat tersebut bersifat karsinogen, yaitu zat yang memicu terjadinya kanker.

Beberapa masalah tersebut memanglah tidak akan langsung terjadi setelah kalian makan sosis. Namun jika kalian terlalu sering mengkonsumsinya dalam jangka waktu yang panjang, maka ada banyak zat-zat berbahaya yang menumpuk dalam tubuh. Hal inilah yang perlu kalian waspadai.

Itulah 5 dampak buruk mengkonsumsi sosis secara berlebihan bagi kesehatan tubuh, semoga bermanfaat.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.