6 Bahaya Kesehatan Tidur dengan Kipas Angin Menyala, Jangan Anggap Remeh!

Cuaca panas kerap kali menjadi permasalahan ketika tidur. Karena tubuh menjadi gerah, akibatnya membuat kualitas tidur terganggu akibat merasakan ketidaknyamanan. Sehingga tak sedikit orang memilih cara praktis dan ekonomis dengan menyalakan kipas angin saat tidur. 

Namun sayangnya terlalu sering tidur dengan kipas angin yang menyala bisa membuat dampak yang negatif pada tubuh, lho. Kendati membawa efek positif yang menyejukkan, tidur dengan kipas angin menyala bisa memperburuk kesehatan bagi orang yang mengidap asma atau alergi. 

Melansir dari klikdokter.com, berikut ini beberapa bahaya kesehatan yang bisa muncul akibat tidur dengan kipas angin menyala.

1. Memicu alergi

Kipas angin yang menyala bisa mengedarkan debu, hewan tungau atau partikel-partikel kecil yang bisa menyebar ke seluruh ruangan. Sehingga bisa menimbulkan reaksi alergi berupa bersin, pilek, tenggorokan gatal, hingga gangguan pada pernapasan. 

Hal ini juga bisa memperparah keadaan pada orang yang memiliki asma. Sehingga bagi para pengidap asma, sebaiknya menghindari tidur dengan kipas angin yang menyala, ya.

2. Menimbulkan tenggorokan serta hidung menjadi kering

Masalah kesehatan selanjutnya yaitu bisa menimbulkan tenggorokan serta hidung kering. Jika sudah terjadi demikian harap berhati-hati karena bisa memicu munculnya sinusitis, hidung mampet, hingga sakit kepala. 

Ada baiknya jika jangan menghadapkan kipas angin langsung ke arah tempat tidur atau tubuh. Jika diperlukan kamu bisa memasang filter udara di ruangan kamar.

3. Sulit bernapas

Adanya anggapan jika tidur dengan kipas angin bisa menimbulkan kekurangan oksigen berujung kematian adalah mitos belaka. Faktanya, tidur dengan kipas angin tidak menyebabkan kekurangan oksigen yang bisa menimbulkan kematian. 

Oleh sebab itu, sebaiknya tidur di ruangan yang memiliki ventilasi udara yang cukup sehingga pertukaran udara bisa berlangsung dengan baik. Sebaliknya, tidur dengan kondisi ruangan yang tertutup hingga pertukaran udara tidak baik bisa memicu hidung tersumbat akibat dingin angin yang dihasilkan kipas. 

BACA JUGA: Isu Selingkuh Belum Kelar, Aib Inara Rusli Diduga Hamil di Luar Nikah Dikuliti Netizen

4. Memicu dehidrasi

Dehidrasi juga bisa timbul karena kipas angin yang menyala, lho. Hal ini karena udara dingin kipas bisa menyerap cairan pada tubuh. Akibatnya bisa menyebabkan tubuh melemah sehingga organ pada tubuh tidak bisa bekerja dengan baik. Untuk mengatasi dehidrasi tersebut, perbanyak minum air putih, ya. 

5. Memicu mata dan kulit kering

Bahaya selanjutnya yaitu menimbulkan mata yang kering sehingga bisa rentan mengalami iritasi. Demikian pula kulit yang kering akan mudah muncul garis-garis halus, sehingga akan tampak lebih tua. Oleh sebab itu hindari mengarahkan kipas angin pada tubuh saat tidur, ya. 

6. Bell's palsy

Bell's palsy ialah penyakit lumpuhnya saraf pada wajah. Sehingga akan lebih berisiko terjadi jika tidur dengan kipas angin yang menyala. Penyakit ini menimbulkan pembengkakan wajah pada area tertentu. Sehingga kamu tidak bisa bebas berekspresi ketika senyum maupun tertawa. 

Demikianlah bahaya yang mengancam ketika tidur menggunakan kipas angin. Meskipun menyejukkan, hal ini tidak boleh disepelekan. 

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.