Mengenal Teknik Mewing, Alternatif Perbaiki Struktur Rahang Secara Alami

Belakang teknik mewing menjadi salah satu alternatif untuk memperbaiki struktur rahang. Teknik mewing menjadi populer karena dapat dilakukan di mana saja.

Di media sosial, banyak yang mengunggah keberhasilan dari teknik mewing. Bentuk rahang menjadi lebih baik dari sebelumnya sehingga bisa meningkatkan kepercayaan diri.

Dilansir dari MedicalNewsToday, nama mewing didapat dari dr. John Mew seorang ortodontis atau dokter gigi spesialis yang menangani kelainan pada bagian gigi dan rahang. Anak dari John Mew, Mike Mew, yang seorang ortodontis juga melakukan teknik mewing untuk perbaiki struktur rahang.

Tak hanya bisa perbaiki rahang menjadi bentuk lebih baik, teknik mewing disebut bisa membuat wajah menjadi lebih kecil. Lalu, teknik mewing juga bisa membantu dalam atasi sleep apnea, mengatasi gangguan bicara, dan membuat tidak ngorok saat tidur.

BACA JUGA: 5 Manfaat Potensial Madu Manuka bagi Kesehatan

Cara melakukan teknik mewing cukup mudah dan bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja. Sehingga akan sangat mudah dilakukan oleh semua kalangan.

Hasil dari teknik mewing disebut cukup alami karena dalam teknik mewing dilakukan tanpa menggunakan alat kedokteran. 

Cara Melakukan Teknik Mewing

Dasar dari teknik mewing adalah dengan posisikan lidah di langit-langit mulut, lebih detail bisa ikuti tahapan dibawah ini:

1. Rilekskan wajah dan lidah kemudian rapatkan gigi serta mulut

2. Posisikan lidah sepenuhnya tepat berada pada langit-langit mulut 

3. Pastikan lidah berada di langit-langit mulut tidak mengenai gigi depan, posisi lidah tepat dibelakang gigi depan

4. Lakukan selama setidaknya 20-30 detik dan ulangi beberapa kali 

BACA JUGA: Di Balik Lezatnya Keripik Kentang: Cermati 6 Bahaya jika Konsumsi Berlebihan

Gerakan dari teknik mewing jika dilakukan secara rutin disebut bisa membantu dalam mengatur kembali posisi dari gigi serta rahang dan membentuk tulang wajah wajah yang lebih proporsional.

Lakukan secara rutin hingga otot sudah merasa nyaman dan terbiasa saat lidah berada di langit-langit mulut.

Kendati demikian, teknik mewing tidak bisa dilakukan hanya sekali namun perlu beberapa kali bahkan bisa dalam hitungan tahun. Sehingga perlu ketekunan untuk melakukan.

Belum banyak penelitian mendalam mengenai teknik mewing, namun bisa dicoba untuk dilakukan di rumah.

Pasalnya, tidak ada bahaya yang akan ditimbulkan dari teknik mewing dan ada potensi keberhasilan untuk mendapatkan struktur rahang yang lebih baik.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS