Viral Ramuan 'Cuci Paru-paru' Pakai Daun Kelor, Dokter Tegaskan Itu Hoaks!

Media sosial lagi-lagi ramai dengan munculnya “ramuan ajaib” yang diklaim dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Kini giliran daun kelor yang dicampur dengan air kelapa disebut-sebut dapat membersihkan paru-paru dari endapan racun asap rokok.

Sekilas, resep tersebut terlihat sederhana dan meyakinkan. Cukup rebus daun kelor bersamaan dengan air kelapa hingga mendidih, minum selagi hangat sekali sehari, maka paru-paru akan bersih dari kotoran asap rokok. Sebuah solusi instan yang terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan.

Klaim ini menjadi viral setelah beredar dalam unggahan dua akun Facebook, “Dapoernya Linda” di hari Kamis (14/8/2025) serta akun Facebook “Herbal e Mama Rini” pada Senin (25/8/2025).

Kedua akun tersebut sama-sama memberikan narasi bahwa daun kelor yang dicampur dengan air kelapa mampu membersihkan paru-paru. Klaim tersebut menjadi viral dan menarik banyak perhatian, membuat sebagian orang percaya bahwa ramuan daun kelor tersebut benar-benar mujarab.

Namun, setelah ditelusuri lebih jauh, klaim tersebut ditemukan tidak terbukti secara ilmiah. Situs pemeriksa fakta TurnbackHoax.id memastikan bahwa klaim tersebut salah kaprah.

Kata Dokter Paru: Manfaat Kelor Ada, tapi Bukan untuk 'Cuci' Paru-paru

Untuk mendapatkan kepastian medis, dokter paru dari RS Universitas Airlangga, dr. Prastuti Asta Wulaningrum, Sp.P(K), FAPSR, angkat bicara. Beliau menjelaskan bahwa daun kelor atau moringa memang memiliki berbagai manfaat kesehatan karena kaya akan antioksidan, tetapi manfaat tersebut tidak berkaitan sama sekali dengan kemampuan membersihkan paru-paru.

“Daun kelor atau moringa memang banyak manfaatnya, tetapi tidak bisa membersihkan paru-paru. Sekali merokok, racunnya tidak bisa dikeluarkan.” ungkap dr. Prastuti melansir laman Tempo, Jumat (22/8/2025).

Pernyataannya sangat jelas: kerusakan akibat rokok bersifat permanen dan tidak bisa "dicuci" dengan ramuan herbal apa pun.

Fakta Medis: Cara Terbaik Jaga Paru-paru Bukan dengan Ramuan

Menurut American Lung Association, cara terbaik untuk menjaga kesehatan paru-paru bukan berasal dari ramuan herbal, melainkan dengan menahan diri dari paparan racun seperti asap rokok, vape, serta polusi udara.

Anjuran tersebut diberikan karena asap rokok memiliki potensi untuk mempersempit saluran udara, merusak kantung udara (alveoli), dan dapat mempersulit pernapasan secara permanen.

Fakta medis menunjukkan bahwa terdapat lebih dari 7.000 bahan kimia yang ada dalam kandungan asap rokok, serta di antaranya terdapat 69 bahan kimia bersifat karsinogenik yang berpotensi menyebabkan kanker.

Data menunjukkan bahwa sekitar 90% kematian akibat kanker paru-paru dan 80% kematian akibat penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) disebabkan oleh kebiasaan merokok.

Selain menghindari paparan asap rokok dan polusi, penerapan pola hidup sehat melalui olahraga secara rutin dan teratur juga menjadi salah satu langkah menjaga kesehatan paru-paru.

Aktivitas fisik membuat paru-paru bekerja lebih keras untuk mendapatkan oksigen tambahan ke otot-otot tubuh, sehingga kapasitas paru-paru terlatih dan tubuh cenderung tidak mengalami sesak napas. Tentunya, menjaga pola makan yang sehat juga sangat mendukung kesehatan paru-paru.

Kesimpulannya, klaim yang menyebut daun kelor dan air kelapa bisa membersihkan paru-paru jelas tidak terbukti secara ilmiah. Informasi tersebut merupakan hoaks yang tersebar di media sosial tanpa dasar yang jelas.

Jangan sampai niat hidup sehat menjadi jebakan bagi diri sendiri dalam hoaks ramuan viral yang tidak jelas kebenarannya.

(Penulis: Flovian Aiko)