5 Manfaat Membaca Buku, Salah Satunya Relaksasi Otak

Meskipun memiliki banyak waktu luang, bagi sebagian orang membaca buku tampaknya bukan sesuatu yang disukai. Banyak juga yang berdalih membaca buku membuat mata cepat lelah dan malah ingin tertidur, membaca buku rasanya membosankan dan lebih baik menonton video atau bermain gim, dan banyak dalih lainnya yang menunjukkan kurangnya minat membaca buku. 

Padahal, banyak manfaat yang akan kita dapatkan jika rajin membaca buku. Bagi pencinta buku, tidak perlu baginya pergi berkeliling dunia karena dengan membaca buku saja mereka sudah bisa berkeliling dunia. 

Selain di waktu luang, pagi hari adalah waktu yang baik untuk membaca buku, lho. Karena udara sejuk dan segar membuat kita lebih tenang dan fokus saat membaca buku. Apa lagi disambi dengan sarapan atau sekadar minum teh panas. 

Lantas, apa saja sih manfaat membaca buku? 

5 manfaat membaca buku:

1. Relaksasi Otak

Otak juga butuh relaksasi, loh. Dengan rajin membaca buku kita sudah membantu otak kita menjadi lebih tenang dan lebih sehat karena rutin menerima asupan pengetahuan dan bisa bersantai setelah melakukan aktivitas berpikir yang berat. 

2. Menambah Wawasan

Tentu saja, seseorang yang rajin membaca buku akan memiliki wawasan yang lebih luas. Semakin banyak buku yang dibaca semakin banyak pula ilmu dan pengetahuan yang diserap sehingga kita tidak merasa kekurangan wawasan dalam kehidupan sosial. 

3. Mampu Berpikir Kritis

Membaca buku juga mampu membantu kita berpikir kritis. Tidak mudah untuk berpikir kritis, apalagi bagi mereka yang kekurangan ilmu dan pengetahuan. Itulah kenapa sangat penting untuk rajin membaca buku. Karena banyak hal yang mungkin tidak kita pahami pada aktivitas langsung, bisa kita pahami ketika membaca buku. 

4. Memperkuat Daya Ingat Otak

Banyak penelitian mengatakan orang tua yang masih rajin membaca terbukti masih memiliki daya ingat yang kuat dibandingkan dengan yang tidak membaca. Karena, seiring bertambahnya usia daya ingat otak pun ikut menurun, sehingga semakin tua kita menjadi semakin mudah lupa. Rajin-rajinlah membaca, ya! 

5. Meningkatkan Kreativitas Otak

Percaya atau enggak, dengan banyak membaca buku otak kita menjadi semakin kreatif dan mudah menemukan ide-ide unik dan cemerlang. 

Itulah, 5 manfaat membaca buku. Meskipun hanya sebuah buku, tapi dampaknya luar biasa bagi kesehatan otak kita. Yuk, rajin-rajin memberi asupan pengetahuan ke otak dengan rajin membaca buku. 

Video yang mungkin Anda suka: