Generasi Sandwich: Dari Pengorbanan yang Dibanggakan ke Beban yang Diabaikan

Romantisasi Pengorbanan Generasi Sandwich: Kebanggaan atau Perangkap?

Ketika glorifikasi pengorbanan menutupi masalah nyata: stres, beban finansial, dan hilangnya identitas diri.

Romantisasi: Memuliakan atau Melupakan Kesejahteraan?

Generasi sandwich sering kali dipuji karena perjuangan mereka dalam menghidupi dua generasi sekaligus—orang tua dan anak-anak mereka.

Narasi pengorbanan ini dianggap mulia, bahkan menjadi sumber kebanggaan budaya di banyak negara, termasuk Indonesia. Namun, apakah glorifikasi semacam ini benar-benar bermanfaat?

Di balik pujian tersebut, banyak individu generasi sandwich yang hidup dengan beban finansial dan mental yang berat.

Mereka bekerja tanpa henti, meninggalkan impian pribadi, dan menempatkan kebahagiaan diri sendiri sebagai prioritas terakhir. Meski terlihat kuat dari luar, mereka sering kali menyembunyikan kelelahan dan stres akibat tekanan sosial untuk "mengabdi."

Mengapa Romantisasi Pengorbanan Berbahaya?

1. Menghapuskan Validitas Beban

Romantisasi membuat beban yang dialami generasi sandwich dianggap normal dan wajar. Akibatnya, mereka tidak merasa berhak mengeluh atau mencari bantuan, karena takut dianggap egois atau tidak cukup "berjuang."

2. Melanggengkan Ketidakadilan Struktural

Dengan meromantisasi pengorbanan, kita cenderung mengabaikan peran sistem sosial dan ekonomi yang menciptakan kondisi ini.

Ketiadaan jaminan sosial, biaya kesehatan dan pendidikan yang tinggi, serta ketidakstabilan ekonomi membuat generasi sandwich terperangkap dalam lingkaran kemiskinan.

3. Menyebabkan Stres Kronis

Stres akibat tanggung jawab finansial dan sosial dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, depresi, dan banyak lagi. Romantisasi hanya memperburuk situasi ini dengan menambah beban emosional yang tidak perlu.

Apa yang Harus Berubah?

1. Kesadaran Kolektif

Masyarakat perlu memahami bahwa pengorbanan generasi sandwich bukanlah sesuatu yang harus dirayakan, melainkan masalah yang perlu diatasi bersama. Dukungan sosial, baik melalui diskusi terbuka maupun solidaritas, sangat penting untuk mengurangi stigma dan tekanan.

2. Reformasi Kebijakan

Kesejahteraan Sosial, subsidi untuk perawatan lansia dan pendidikan anak dapat meringankan beban finansial generasi sandwich.

Perlindungan Pekerja, program cuti yang lebih fleksibel atau jam kerja yang lebih pendek dapat membantu mereka menemukan keseimbangan antara tanggung jawab dan kebutuhan pribadi.

3. Budaya yang Tidak Toksik

Kita perlu mengubah narasi budaya yang memuliakan pengorbanan menjadi penghargaan terhadap keseimbangan hidup. Kebahagiaan dan kesehatan mental individu sama pentingnya dengan kontribusi mereka kepada keluarga.

Apakah Ada Solusi Jangka Pendek?

Pentingnya Self-Care, generasi sandwich harus belajar untuk memberikan ruang bagi diri sendiri. Self-care bukanlah bentuk egoisme, melainkan langkah penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.

Manajemen Keuangan yang Bijak, mengelola pengeluaran, mencari sumber penghasilan tambahan, atau berkonsultasi dengan perencana keuangan dapat membantu individu menghadapi tekanan finansial.

Mencari Dukungan, berbicara dengan teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental dapat membantu meringankan beban emosional yang dirasakan.

Menilik Masa Depan Generasi Sandwich

Jika tidak ada perubahan signifikan, generasi Z dan Alpha juga berisiko menjadi generasi sandwich berikutnya. Namun, dengan meningkatkan kesadaran, memperjuangkan kebijakan yang lebih baik, dan memutus siklus romantisasi pengorbanan, kita dapat menciptakan masa depan di mana tidak ada yang harus memilih antara impian pribadi dan tanggung jawab keluarga.

"Masa depan generasi sandwich ada di tangan kita. Mulailah dari diri sendiri—berhenti meromantisasi pengorbanan dan mulai mendorong perubahan sosial yang lebih baik. Bersama, kita bisa menciptakan dunia di mana keseimbangan hidup adalah hak, bukan kemewahan."

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS