Jenuh Mulai Melanda? Ini 5 Tips Agar WFH Tetap Nyaman

Sejak pandemi mulai meluas, banyak tempat kerja yang menerapkan WFH (Work From Home). Para karyawan bekerja di rumah masing-masing. Guna memutus rantai penyebaran virus tersebut, sistem ini juga dipakai oleh para siswa dan mahasiswa. Mereka berkomunikasi dalam kegiatan belajar mengajar secara online.

Meskipun, terlihat menyenangkan, namun banyak yang mulai merasa jenuh dan tidak nyaman. Nah, untuk menyiasatinya, ada 5 tips yang bisa diterapkan.

1. Pakaian yang nyaman

Jika sedang tidak melakukan tatap muka melalui panggilan video, kamu bisa menggunakan sesuatu yang nyaman. Misalnya, pakaian rumah. Jika cuaca sedang panas dan tidak memiliki pendingin ruangan, kamu harus memilih bahan yang tipis. Guna menghindari produksi keringat berlebih yang akan mengganggu pekerjaanmu.

2. Posisi bekerja

Meskipun di rumah, bukan berarti bisa bekerja dengan posisi semaunya. Contohnya, tiduran. Rasa kantuk akan mudah menyerang. Terlebih ditambah tiupan angin sepoi-sepoi dari kipas. Pekerjaan akan tertunda karena kamu tertidur. Akibatnya, omelan dari atasan akan kamu dapatkan, nantinya.

3. Gunakan kacamata anti radiasi

Terlalu sering menatap layar komputer atau laptop akan merusak kesehatan matamu. Ditambah, jika kamu yang selalu menggunakan ponsel untuk berkomunikasi sehari-hari. Maka dari itu, sebuah kacamata anti radiasi sangat diperlukan. Benda ini tidak hanya berlaku untuk penderita rabun. Kamu dengan mata normal juga harus menggunakannya. 

4. Siapkan perlengkapan

Saat akan mulai bekerja, pastikan perlengkapan yang dibutuhkan sudah siap. Misalnya, buku catatan, pulpen, dan alat tulis lainnya. Jika tidak, kamu akan sibuk mencarinya. Terlebih kamu lupa menaruhnya dimana. Waktumu akan habis hanya untuk barang-barang tersebut.

5. Sediakan camilan

Setiap waktu, mulut pasti menginginkan sesuatu yang bisa dikunyah. Maka dari itu, sediakan camilan serta minuman sebelum bekerja. Menurut penelitian, seseorang akan lebih semangat jika melakukan pekerjaan sambil 'ngemil'. Namun, perlu diingat, kegiatan ini tidak berlaku saat sedang melakukan pertemuan online, karena tidak sopan.

Itulah kelima tips agar WFH terasa nyaman. Jika bisa memilih, kamu lebih senang untuk bekerja di rumah atau kantor?