Aktivitas membaca tidak hanya bermanfaat untuk sekadar menambah pengetahuan intelektual saja. Lebih dari itu, membaca membawa dampak positif bagi kesehatan. Simak 4 alasan penting kenapa kamu harus rajin membaca.
1. Biar Tidak Mudah Stres atau Depresi
Membaca juga bisa menjadi aktivitas hiburan yang murah meriah. Bisa menghindarkan kita dari stres ataupun depresi. Kamu bisa pilih berbagai jenis bacaan yang kamu suka, fiksi atau nonfiksi. Mulai dari aneka genre novel, cerpen, dsb. Atau bisa juga bacaan artikel ringan.
2. Mencegah Penyakit Alzheimer
Tahukah kamu, ternyata dengan membiasakan aktivitas membaca dapat mencegah kita terkena penyakit alzheimer. Alzheimer adalah penyakit yang dapat menurunkan daya ingat, menurunkan kemampuan kognitif dan komunikasi, juga dapat mengubah perilaku penderitanya. Penyakit ini biasanya menyerang para lansia.
3. Menambah Konsentrasi dan Daya Ingat
Pada saat membaca tentu kita berusaha untuk fokus terhadap bacaan yang sedang dibaca. Hal ini dilakukan agar kita paham dengan apa yang kita baca. Dengan kata lain, kita sebenarnya sedang melatih otak kita. Sehingga mengakibatkan daya ingat dan konsentrasi kita bertambah.
4. Meningkatkan Kemampuan Komunikasi
Manfaat terakhir dari aktivitas yang satu ini adalah tentunya akan menambah kemampuan kita dalam berkomunikasi. Setiap kosakata baru yang ditemui saat membaca akan mempermudah proses komunikasi.
Setelah menyimak 4 alasan kenapa harus rajin membaca, semoga kita bisa mulai merutinkan aktivitas yang satu ini ya. Mengingat manfaatnya bagi kesehatan kita, akan sangat rugi jika tidak dilakukan. Ayo membaca.
Baca Juga
Artikel Terkait
-
Jokowi Cari Oseltamivir di Apotek, Ternyata Tak Direkomendasikan Buat Obat Utama Covid-19
-
Bantah Nakes RSUD Ambarawa Ditusuk, Ini Penjelasan Lengkap Kapolda Jateng
-
Mengenal Vaksin Pfizer, Kelebihan dan Efek Sampingnya
-
Sehatkan Fisik dan Mental, Coba Lakukan 7 Perawatan Diri Berikut
-
Jangan Diremehkan, Kondisi Bibir Bisa Jadi Pertanda Masalah Kesehatan
Lifestyle
-
4 Serum Lokal Berbahan Utama Lendir Siput, Rahasia Kulit Plumpy dan Sehat!
-
4 Platform Loafers Stylish yang Cocok Dipakai dari Kantor sampai Hangout
-
4 Serum yang Mengandung Ekstrak Calendula Terbukti Efektif Cegah Iritasi!
-
Diperkirakan Bakal Rilis Oktober 2025, Berikut Bocoran Fitur Terbaik Realme GT 8
-
HP Infinix Hot 60 Pro, Usung Chipset Helio G200 Terbaru Demi Dukung Produktivitas dan Gaming
Terkini
-
Timnas U-17 Jangan Terlalu Jumawa, Uzbekistan yang Mereka Kalahkan Bukanlah Tim Juara Asia
-
Freestyle oleh Young Posse: Jadi Diri Sendiri dan Tak Ikuti Standar Orang
-
Siswa MAN 4 Jakarta, Choky Fii Ramadhani dkk Raih Dua Medali pada Ajang IYRC 2025 di Korea Selatan
-
Ulasan Drama Youthful Glory: Pernikahan Politik untuk Memberantas Korupsi
-
Rilis September, Tim Produksi The First Lady Bagikan Momen Pembacaan Naskah