Kurangi Insecure, Inilah 5 Tips Agar Kamu Bisa Mencintai Diri Sendiri

Banyak pernyataan bertebaran di luar sana yang menyatakan bahwa ''Sebelum mencintai orang lain, Cintailah dirimu sendiri terlebih dahulu''. Sebelum mengarah ke pembahasan tersebut kita gali dulu apa makna cinta yang sebenarnya. Menurut kamu apa itu cinta? 

Pada dasarnya cinta adalah perasaan emosi yang tak berwujud namun mempengaruhi pola pikir otak yang disebabkan adanya ketertarikan pribadi terhadap sesuatu, bisa terhadap sesuatu yang hidup seperti manusia, hewan, dan juga terhadap benda mati. 

Setiap mahluk hidup dianugerahi Tuhan memiliki perasaan yang tertanam dalam hati, manusia sebagai ras tertinggi ciptaan-Nya diberikan perasaan emosional biologis yang begitu kuat.

Tindakan yang dilakukan akibat dari perasaan emosional itu adalah wujud nyata dari cinta. Cinta bisa membuat bahagia, namun juga kecewa tergantung atas dasar apa kamu meletakan cinta. 

Tidak hanya cinta terhadap orang lain, cinta terhadap dirimu sendiri adalah hal yang penting yang harus dilakukan. Mencintai diri sendiri berarti kamu peduli atas tubuhmu sendiri, yap jika bukan dirimu sendiri yang peduli lantas mau siapa lagi ? 

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencintai diri sendiri, berikut 5 tips agar kamu mampu mencintai diri sendiri sebaik mungkin:

1. Kenali dirimu

Hal yang paling mendasar adalah kenali dirimu sendiri, tanpa hal ini kamu tidak akan menemukan potensi apa yang ada dalam dirimu.

Jika kamu menyukai satu hal dan hal itu adalah kegiatan positif, luangkan waktumu untuk terus latih sehingga kamu akan menemukan potensi itu dan membangun karaktermu sendiri. 

2. Bersyukur atas pemberian tuhan 

Setiap mahluk yang bernyawa telah dilahirkan dengan rupa sebaik-baiknya, jangan pandang rendah dirimu hanya karena kamu memiliki satu kekurangan.

Tutup kekurangan itu dengan sejuta kesempurnaan yang kamu miliki. Jangan terlalu sering melihat ke atas, sesekali tengoklah ke bawah agar kamu pandai bersyukur. 

3. Jangan bandingkan diri dengan orang lain 

Bunga mawar tidak selalu mekar dalam waktu bersamaan, ada yang lebih awal mekar, dan paling akhir mekar. Begitupun manusia, memiliki waktu yang tepat untuk bersinar.

Jangan jadikan usia sebagai tolak ukur kesuksesan, adakalanya kamu masih harus melewati rintangan tajam lain agar dapat mencapai titik sukses dengan baik. 

Jadikan kesuksesan orang lain sebagai motivasi, bukan sebagai pembanding terhadap diri sendiri. Hal ini secara tidak langsung melukai dirimu sendiri karena tidak percaya akan potensi yang dimiliki. 

4. Beri dirimu makanan yang sehat 

Penuhi asupan gizi yang seimbang jika kamu sayang terhadap dirimu, tubuh perlu keistimewaan yang tidak hanya kamu gunakan untuk bekerja, bekerja dan bekerja.

Selain faktor makanan, kamu perlu memerhatikan pola tidur. Jika hanya makanan yang diperhatikan namun pola tidur berantakan, lama kelamaan tubuhmu akan rusak. 

Dan hal yang terpenting dari kedua faktor itu adalah olahraga, dengan rutin olahraga kamu akan menjaga tubuhmu agar tetap sehat. Ketiga hal itu adalah fakto yang sangat berkaitan dan saling membutuhkan demi menjaga tubuhmu. 

5. Luangkan waktu untuk me time 

Hilangkan sejenak segala beban pikiran yang ada di kepalamu, cobalah luangkan waktu untuk dirimu sendiri tanpa melakukan aktifitas yang membuat dirimu merasa tertekan. 

Me Time berarti nikmati dirimu sendiri, bisa dengan jalan-jalan sendiri, nongkrong di coffee shop sambil membaca buku, atau hanya dengan berdiam diri di tempat kesukaanmu. 

Dan satu hal yang paling penting adalah jangan pernah menekan dirimu atas penilaian orang lain, kita tidak hidup untuk mengesankan mereka. Jadilah versi terbaik dari dirimu sendiri.