5 Cara Membangkitkan Semangat Hidup, Kamu Wajib Coba!

Pernah mengalami putus asa dan tidak bergairah dalam hidup adalah hal yang wajar. Hal ini bisa saja disebabkan karena kematian, putus cinta, gagal dalam ujian, ditinggalkan orang yang dikasihi atau berbagai penyebab lainnya. Kamu tidak sendiri, ada jutaan manusia di luar sana yang juga mengalami hal sama. Mereka pernah mengalami dan berhasil melaluinya dengan baik. 

Bagaimana cara membangkitkan semangat hidup agar tetap bergairah menjalani aktivitas selanjutnya? Berikut ini ada 5 cara untuk membangkitkan semangat hidup yang harus kamu coba!

1. Bercerita

Hampir setiap orang memiliki seseorang yang dianggap dapat dipercaya untuk berbagi, termasuk kisah sedih atau berbagai pengalaman lain. Jika bercerita adalah perilaku yang sering dilakukan, lakukanlah hal tersebut agar kondisi yang dialami lebih baik. Mintalah orang yang kamu percaya untuk mendengarkan kisah kamu.

2. Membaca buku kutipan motivasi

Apabila kamu tidak mempunyai koleksi buku-buku motivasi, kamu bisa mencaribya di internet melalui kutipan kata-kata bijaksana. Kata-kata motivasi dan membaca buku diharapkan memacu semangat diri agar tidak larut dalam masalah yang dihadapi. Bahkan, kalimat-kalimat yang positif bisa kita jadikan sebagai motivasi pembangkit diri.

3. Mendengarkan musik yang dapat memotivasi

Selain dapat memperbaiki suasana hati, musik juga dapat memberikan inspirasi dalam hidup seseorang, lho. Musik bisa memenangkan dan bisa membangkitkan, tergantung bagaimana kondisi mood yang sedang kita hadapi. Apa pun jenis musik yang disukai, biarkanlah musik melarutkan emosi dan jiwamu.

4. Menulis

Bagi mereka yang tidak suka bercerita, menulis adalah cara lebih baik untuk mengungkapkan apa yang sedang dirasakan atau dialami. Tulislah segala unek-unek yang membantumu merasa lebih baik. Jika tidak suka tulisan itu dibaca, tulisan tersebut bisa langsung dibakar, dimusnahkan, atau kamu simpan di tempat yang sulit kamu jangkau. Setidaknya, menulis dapat menjadi ekspresi ungkapan hati agar kondisi lebih nyaman.

5. Berdoa

Sebagian besar hidup kita adalah kehendak Tuhan. Tuhan mengetahui apa yang kita butuhkan, bukan apa yang kita inginkan. Berdoa bukan hal yang sulit dilakukan. Diperlukan niat dan kondisi yang tenang agar kita dapat khusyuk beroda kepadanya.

Berdoa dengan rasa syukur dan memohon petunjuk-Nya bisa menjadi langkah ringan agar kamu merasa lebih baik. Secara psikologis, beroda memberikan kekuatan batin agar perasaanmu lebih positif. Bukan hanya itu, berdoa juga bisa membangkitkan motivasi spiritual dalam hidup.

Nah, untuk kamu yang saat ini lagi merasa putus asa dan tidak semangat dalam menjalani kehidupan. Kamu wajib coba cara di atas!