Cepat Tinggalkan! Jika Mengalami 4 Tanda Ini dengan Pasangan Baru Anda

Ada tanda-tanda yang dapat Anda lihat untuk mengetahui apakah hubungan Anda dengan pasangan baru sedang menuju ke arah toxic, dan itu semua berkaitan dengan Anda dan perasaan Anda. Percayai naluri Anda dalam hal ini.

Berikut adalah 4 tanda pasangan baru Anda tidak baik untuk Anda:

1. Anda Tidak Tahu Apakah Hubungan Anda Normal

Ketika Anda memasuki hubungan baru dan tidak tahu apakah cara pasangan Anda berperilaku atau memperlakukan Anda normal, itu pertanda bahwa mereka tidak berbagi nilai dan pandangan dunia yang sama dengan Anda. Mereka mungkin memiliki harapan yang berbeda untuk suatu hubungan dan interpretasi cinta yang berbeda dari Anda.

Beberapa perbedaan dapat diselesaikan, tetapi jika perbedaan itu mendasar, dalam jangka panjang, hubungan itu akan menyebabkan Anda lebih banyak kesakitan daripada kebahagiaan. Itu tidak sebanding dengan keraguan diri.

Ingatlah bahwa Anda tidak perlu bertanya kepada teman atau internet apakah hubungan Anda normal. Ini hubungan Anda. Anda tidak perlu mengubah diri Anda agar sesuai dengan definisi orang lain tentang "normal". Jika Anda merasa tidak nyaman, itu berarti Anda berdua tidak cocok.

2. Anda Merasa Semakin Cemas di Sekitar Mereka

Orang dengan  gaya keterikatan cemas sering merasa malu dengan kecemasan mereka dalam hubungan baru. Mereka melakukan segala daya mereka untuk menekan perasaan cemas mereka dan bertindak tidak terikat. Tapi itu kontraproduktif dalam dua cara, terlepas dari gaya keterikatan.

Pertama, kecemasan Anda memberi tahu Anda informasi penting tentang kebutuhan Anda.

Misalnya, jika Anda cemas tentang kebiasaan chat pasangan, itu berarti pasangan tidak memenuhi kebutuhan Anda akan kedekatan dan memicu rasa tidak aman Anda yang mengakar tentang jarak. Meskipun Anda dapat mengatasi kecemasan Anda dari waktu ke waktu, faktanya tetap bahwa hubungan ini tidak seaman yang Anda butuhkan saat ini.

Kedua, mengabaikan perasaan cemas Anda dan berpura-pura tidak terganggu berarti membiarkan pasangan mengatur hubungan asmara sesuai persyaratan mereka dan menunjukkan batasan yang lemah. Ini memberi tahu pasangan Anda bahwa tidak apa-apa untuk tidak memenuhi kebutuhan Anda dan kebutuhan mereka lebih penting daripada Anda. Seiring waktu, Anda akan menemukan diri Anda dalam hubungan orang asing yang hanya memperburuk kecemasan Anda.

Khususnya, kecemasan Anda yang meningkat mungkin merupakan tanda bahwa ada seluk-beluk pelecehan emosional yang ditangkap otak Anda sebelum Anda melakukannya, ini berbahaya.

3. Anda Merasa Terpisah dari Diri Anda yang Biasa.

Yang ini adalah tanda yang mengkhawatirkan bahwa Anda tidak hanya berada dalam hubungan yang salah tetapi juga dalam hubungan yang kasar.

Ini sering dimulai dengan apik dan memikat Anda dengan cepat. Segera, Anda menjadi sangat terikat dengan pasangan baru Anda dan terlalu banyak berinvestasi dalam keberhasilan (atau keberadaan) hubungan tersebut. Jadi ketika ada yang salah, Anda tidak bisa jujur pada diri sendiri dan mundur selangkah.

Sebaliknya, Anda menekan perasaan dan pikiran Anda yang sebenarnya untuk mempertahankan status quo. Anda melupakan batasan dan standar Anda sendiri untuk mempertahankan keterikatan emosional dan investasi Anda karena alternatifnya terlalu menyakitkan. Hasilnya? Anda tidak lagi merasa seperti diri Anda sendiri.

Anda menjadi pasif dan reaktif. Anda kehilangan agensi Anda. Harga diri Anda ada di lantai. Anda sangat rentan. Jika Anda di sini, itu sudah terlalu jauh.

Jika Anda tidak merasa seperti diri sendiri, Anda berada dalam hubungan yang salah. Hubungan yang benar seharusnya membuat Anda tidak hanya menjadi diri Anda sendiri, tetapi juga menjadi diri Anda yang lebih baik. 

4. Anda Tidak Ingin Memberitahu Orang Lain Tentang Masalah Hubungan Anda karena “Mereka Tidak Akan Mengerti.”

Anda mungkin ingin menjaga kehidupan intim Anda untuk diri sendiri karena alasan privasi, tetapi jika Anda merasa tidak dapat berbagi masalah hubungan Anda dengan orang lain  (terutama teman dekat dan keluarga) karena mereka “tidak akan mengerti”, itu adalah masalah besar. #redflags

Jika teman dekat dan keluarga Anda, (orang-orang yang kemungkinan besar memiliki nilai dan pandangan yang sama dengan Anda) “tidak akan memahami” masalah hubungan Anda, ini mengatakan bahwa ada hal lain yang terjadi dengan hubungan itu di luar apa yang terlihat.

Anda mungkin gaslight sendiri karena Anda sudah lama diberi gaslight  oleh pasangan Anda. Anda mungkin berada di bawah  pengaruh banyak bias kognitif  dan persepsi Anda tentang hubungan Anda menjadi sangat kacau sehingga Anda tidak dapat lagi membedakan yang benar dan yang salah dengan jelas.

Ada unsur rasa malu dan pembenaran diri dalam keragu-raguan Anda untuk berbagi tentang masalah hubungan Anda dengan orang lain. Tetapi Anda tahu jika Anda menggambarkannya dengan lantang, Anda akan berjuang untuk menemukan alasan yang sehat dan bermakna untuk tetap bersama pasangan Anda.

Jika Anda mengalami semua 4 tanda dan lebih banyak lagi, maka tinggalkan. Semakin lama Anda membiarkan diri Anda mengikuti arus, semakin merusak kesehatan mental Anda.