5 Kegiatan yang Bisa Dilakukan Selama Puasa agar Badan Tidak Lemas

Tak terasa sekarang kita sudah memasuki bulan suci Ramadhan lagi, saatnya semua umat muslim di seluruh penjuru dunia melaksanakan ibadah puasa. Saat melakukan ibadah puasa, pasti banyak dari kita yang merasa lemas dan malas, apalagi jika masih awal seperti ini.

Meskipun tidurnya orang puasa sudah dianggap sebagai amal, tetapi bukankah lebih baik lagi jika kita bisa melakukan sesuatu yang bermanfaat? Berikut ini adalah 5 kegiatan yang bisa dilakukan selama puasa agar badan tidak terasa lemas:

1. Jalan Kaki Setelah Subuh

Setelah subuh adalah waktu sangat pas untuk tidur lagi, tetapi biasanya bangun tidur kamu akan merasa lemas. Untuk itu kamu bisa melakukan aktivitas jalan pagi setelah shalat subuh, tidak perlu lama, 15 menit pun sudah cukup untuk membuat tubuhmu segar dan tidak lemas sepanjang hari.

2. Bersih-bersih Rumah

Daripada pekerjaan rumahmu menumpuk menjelang lebaran, lebih baik kamu mencicilnya dari sekarang. Bersih-bersih rumah sebagai persiapan lebaran bisa menjadi salah satu kegiatan alternatif yang bisa kamu lakukan agar badanmu tidak lemas.

3. Menulis Artikel

Nah, bagi kamu yang hobi menulis bisa juga lho menulis artikel lebih banyak selama bulan ramadhan untuk mengisi waktu luang. Berbagi informasi tentang hal yang bermanfaat tentu menjadi sesuatu yang lebih baik daripada sekedar rebahan di tempat tidur, bukan?

4. Membaca Novel

Kalau kamu sedang suntuk atau bosan, boleh juga kok membuka lagi novel yang sudah lama tidak kamu baca. Akan lebih afdhol lagi kalau novel tersebut mengandung unsur-unsur islami, karya Habiburrahman El-Shirazy, Asma Nadia, dan Helvy Tiana Rosa bisa banget jadi referensi bacaan selama ramadhan.

5. Ikut Kegiatan Sosial

Daripada hanya berdiam diri di rumah lebih baik kamu ikut kegiatan sosial selama ramadhan ini, seperti bagi-bagi takjil atau sembako ke masyarakat yang membutuhkan. Dengan begitu kamu bisa melakukan kegiatan yang bermanfaat.

Itulah 5 kegiatan yang bisa kamu lakukan agar badanmu tidak lemas selama puasa. Selain 5 kegiatan di atas tadi, kamu juga bisa melakukan berbagai kegiatan ibadah seperti membaca kitab suci dan ibadah sunnah yang lain.