Sering Ceroboh dalam Bertindak? Latih Kedisiplinan dengan 6 Cara Berikut!

Sering telat mengerjakan tugas, ceroboh dalam memutuskan seuatu, atau seringnya kita bingung dalam menentukan prioritas yang perlu dikerjakan lebih dahulu, semua itu adalah salah satu dampak akibat kurangnya kedisiplinan dalam diri kita. 

Tidak disiplin dapat membuat kita jadi pribadi yang tidak konsisten, bingung dengan banyaknya pilihan, plin plan, dan tidak tegas. Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk melatih kedisiplinan. Yuk, simak satu per satu.

1. Latih kebiasaan kecil

Kebiasaan kecil yang dilatih dapat menjadi salah satu hal yang sangat berpengaruh dalam kedisiplinan. Konsisten adalah kuncinya, mulai dari konsisten membiasakan diri menjalankan aktivitas dengan tepat waktu dan yang lainnya. Konsisten ini yang sering diabaikan oleh banyak orang.

Jika kita bisa ubah dan latih perilaku kecil dengan baik, maka hal itu akan berdampak baik pada kebiasaan yang kita lakukan tanpa merasa terbebani. Contohnya, membiasakan diri untuk tidur di awal dan jangan begadang.

Tidur lebih awal memang berat untuk dilakukan apalagi untuk orang-orang yang produktif di malam hari. Tetapi, cobalah untuk mengatur jam tidur lebih baik demi kesehatan. Atur waktu tidur dengan alarm.

Jika biasanya kita begadang sampai pagi, coba perlahan atur alarm di awal sekitar tengah malam. Besoknya coba atur alarm tidur jam 11 malam. Lakukan hal ini terus menerus sampai dapat waktu tidur yang paling tepat misalnya jam 10 atau jam 11 malam.

2. Buat suasana hati yang positif 

Menurut banyak orang yang telah mengalaminya, membentuk suasana hati atau mood lebih efektif berpengaruh dalam kedisiplinan dibanding menunggu suasana hati muncul. Umumnya, suasana hati yang positif sangat berpengaruh dalam kehidupan sehari-hari manusia, karena manusia lebih mudah cepat terpengaruh sekaligus bosan.

Contohnya, ketika sedang sedih, kita putar lagu yang ceria untuk mengembalikan mood kita. Saat keadaan membaik seperti itu, kita bisa gunakan waktu untuk lebih produktif misalnya menyelesaikan kembali tugas-tugas kita yang sempat tertunda. 

3. Bersikap tenang

Ada kemungkinan besar bahwa sikap tenang dapat membentuk kedisiplinan. Tentunya, apalagi jika ketika kita dihadapkan dalam situasi atau problem masalah yang serius. Seringnya kita akan kesal dan marah, serta tidak bisa bersikap tenang. 

Terdapat satu tips yang bisa dilakukan adalah dengan selalu berpikir rasional dan tenang. Dengan berpikir rasional dan masuk akal dalam menghadapi segala sesuatu, kita akan lebih tenang dan mudah dalam berpikir, dengan begitu pula kita akan lebih bijak dalam memutuskan suatu tindakan.

4. Jangan cepat puas

Terkadang, ketika seseorang telah menyelesaikan tugas yang sulit dan menghabiskan banyak waktu. Mereka akan merayakannya untuk mengapresiasi diri. Tetapi kita harus ingat, setelah menyelesaikan tugas-tugas tersebut masih ada kemungkinan ada kesalahan yang perlu direvisi, atau harus membuat baru lagi tugasnya. 

Kita tahu bahwa tugas tidak akan berhenti sampai tugas tersebut selesai di kerjakan. Tugas itu bisa jadi adalah tugas pertama dan masih ada tugas-tugas berikutnya.

Belajar dari sebuah karya bahwa kepuasaan akan menutup mata kita dalam melihat kesalahan dalam karya. Padahal bentuk kesalahan tersebut dapat menjadi pelajaran agar kita lebih baik kedepannya. 

5. Buat jadwal

Aktivitas dan keseharian manusia membutuhkan begitu banyak waktu, dari di sekolah, kampus, kerja, sampai pernikahan dan memiliki anak. Hal yang paling penting untuk membuat kita lebih disiplin adalah membuat jadwal. Dengan membuat jadwal, semua aktivitas kita akan jadi lebih jelas, tepat waktu dan teratur dalam melakukan tugas. 

Membuat jadwal bisa dilakukan dengan menulis catatan kecil atau membuat catatan di hp dengan mengaktifkan alarm. Dengan begitu kita akan diingatkan untuk lebih disiplin dalam melakukan aktivitas.

6. Memiliki tujuan jangka panjang

Memiliki tujuan jangka panjang sangat membantu kita untuk tetap fokus dan konsisten menjalankan rencana. Jika kita tidak memiliki tujuan jangka panjang, maka dampaknya menyebabkan kita mudah tersesat dan bingung.

Bentuk kebingunan dan tidak tahu arah dalam menggapai tujuan jangka panjang yang telah direncanakan sebelumnya itulah yang dapat menurunkan sikap disiplin dalam diri kita. 

Itulah beberapa cara agar kita bisa lebih disiplin dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Dan mungkin masih banyak cara lainnya yang kalian ketahui tapi tidak ada dalam artikel ini.