Adakah temanmu yang senang menggerutu? Apa yang kamu rasakan? Sering kali pikiranmu jadi ikutan mumet akibat hampir setiap hari selalu mendengar keluhannya, bukan?
Nah, kalau kamu bisa pusing mendengar keluhan teman-teman yang seperti tanpa henti, maka orang-orang sekitarmu pun merasakan hal sama. Kebiasaan menggerutu itu tanpa sadar membuatmu dianggap menyebalkan.
Untuk menghentikan kebiasaan buruk ini, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan. Apa saja? Mari simak ulasannya di bawah ini.
1. Ubah cara berpikirmu
Ya, memang melakukan ini tidak semudah yang dikatakan. Otak kita cenderung condong ke arah negatif. Misalnya saja, ketika melihat pemandangan bunga mawar. Bagi orang yang terbiasa berpikir positif pasti bisa langsung menikmati keindahannya. Berbeda dengan orang yang terbiasa berpikir negatif. Yang diperhatikan malah duri-durinya.
Untuk itulah langkah pertama yang penting dilakukan agar berhenti suka menggerutu, adalah mengubah pola pikir. Latih diri terus-menerus untuk melihat sisi positif. Sulit, tapi jika konsisten lama-lama kamu akan terbiasa melakukannya.
2. Sesekali boleh mengeskspresikannya
Terus-menerus mengabaikan atau memendam perasaan negatif justru tidak baik, karena bisa membuat pikiranmu jadi tertekan.
Untuk itu, tidak apa-apa jika sesekali kamu ingin mengekspresikannya. Salah satunya, dengan curhat ke teman. Tapi, ingat ya, jangan dibiasakan!
3. Ciptakan aura positif
Ketika kamu sudah bertekad untuk berubah, terkadang lingkungan gak mendukung. Misalnya, kamu bertemu dengan lingkungan yang memang terbiasa untuk berkeluh kesah.
Ketika itu terjadi, coba ciptakan aura positif dengan berusaha mengalihkan pembicaraan ke hal-hal yang membuat pikiran jadi gembira. Dengan demikian, lingkungan yang tadinya negatif jadi berubah.
4. Menerima tanggung jawab
Jika ada sesuatu yang membuatmu sedih atau kecewa, perbaiki situasinya. Kalau enggak, maka terima bahwa tidak ada yang bisa dilakukan saat ini. Jadi, gak ada gunanya, kan, mengeluh?
Mengeluh merupakan aktivitas pasif yang tidak memberi manfaat sama sekali. Daripada mengeluh, mending ubah keluhan itu menjadi tindakan agar masalah bisa terpecahkan.
Itu tadi beberapa hal yang bisa kamu coba untuk berhenti dari sikap menggerutu. Hidup jadi lebih bahagia, lho, karena berkurang sikap negatifmu.
Baca Juga
-
Netflix Hadirkan Dokumenter Baru: Sisi Rentan Elvis Presley Terungkap!
-
Dokumenter 'Madaniya': Cara Mohamed Subahi Suarakan Revolusi tanpa Senjata
-
Blossom in Darkness: Drama China Romantis Horor yang Dibintangi Li Hongyi dan Sun Zhenni
-
Kabar Gembira! Aktor Song Joong-ki Umumkan Kelahiran Putri Keduanya di Roma
-
16 Tahun Vakum, Oasis Umumkan Konser Perdana di Korea
Artikel Terkait
-
Pemain Timnas Indonesia Mulai Mengeluh dengan Strategi Patrick Kluivert
-
Ulasan Buku Bad Habits, Kebiasaan Buruk Gen Z yang sering Dinormalisasi
-
Cara Menghadapi Teman yang Sering Mengeluh
-
Belum Apa-apa Denny Landzaat Sudah Mengeluh: Kamu Tidak Punya Pemain Seperti...
-
Media Internasional Sindir Keras Shin Tae-yong: Ngeluh Melulu!
Lifestyle
-
Jadi Ibu Bijak, Ini 5 Tips Kelola Uang THR Anak
-
4 Skincare dengan Cactus Extract, Rahasia Hidrasi Kulit Tanpa Lengket!
-
4 Padu Padan Outfit Girly ala Wonyoung IVE, Cocok untuk Gaya Sehari-hari
-
5 Serum Vitamin C dengan Formula Stabil, Cerahkan Kulit Tanpa Iritasi!
-
4 Tips Kelola THR, Cara Cerdas Supaya Uang Gak Cepat Habis!
Terkini
-
Review 12 Strong: Kisah Heroik Pasukan Khusus AS Pasca Peristiwa 11/09/2001
-
Rilis Poster Baru, Ini Peran Yook Sungjae dan Bona di The Haunted Palace
-
3 Hal yang Perlu Kamu Ketahui Sebelum Menonton Anime Fire Force Season 3
-
Ulasan Buku Jadilah Pribadi Optimistis, Lebih Semangat Mengarungi Kehidupan
-
MBC Resmi Tunda Penayangan Drama 'Crushology 101', Ternyata Ini Alasannya