4 Penyebab Trust Issue yang Harus Kamu Tahu, Yuk Hindari!

Mungkin kamu tidak asing lagi dengan istilah trust issue. Trust issue berawal dari masalah kepercayaan terhadap orang lain. Trust issue adalah kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan untuk mempercayai orang lain karena adanya pengalaman negatif di masa lalu, seperti dikhianati atau dikecewakan oleh orang lain. Ada banyak penyebab lain yang menyebabkan seseorang mengalami trust issue. 

Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan trust issue.

1. Kekecewaan dalam hubungan dengan orang lain

Penyebab pertama kenapa seseorang dapat mengalami trust issue adalah karena rasa kecewa yang ia  dapatkan ketika menjalin hubungan dengan orang lain. Biasanya, orang yang mengalami trust issue pernah dikecewakan, disakiti, atau diperlakukan tidak baik dalam sebuah hubungan. Hal ini menyebabkan ia menjadi trauma dan kehilangan kepercayaan terhadap orang lain.

2. Permasalahan dalam keluarga

Trust issue juga dapat disebabkan karena permasalahan keluarga. Seorang anak yang besar di lingkungan keluarga dengan orang tua yang sering bertengkar dan tidak dapat mempercayai satu sama lain dapat tumbuh menjadi sosok yang mengalami trust issue dan kesulitan mempercayai orang lain. Hal ini dapat disebabkan karena ia menganggap bahwa semua hubungan akan berakhir seperti kedua orang tuanya.

3. Dikucilkan oleh orang lain

Penyebab berikutnya yang dapat berpotensi membuat seseorang mengalami trust issue adalah karena pengalaman tidak menyenangkan seperti dikucilkan oleh orang lain saat masih kecil, perasaan terintimidasi, tertekan, dan merasa tidak dihargai. Perasaan-perasaan ini dapat memunculkan trauma dan keengganan untuk mempercayai orang lain.

4. Pengalaman negatif di masa lalu

Penyebab utama yang dapat menyebabkan seseorang mengalami trust issue biasanya karena pengalaman negatif yang telah terjadi di masa lalu. Baik itu yang berasal dari luar seperti dikucilkan, pengaruh lingkungan, dan sejenisnya, maupun berasal dari dalam seperti perasaan minder, tidak percaya diri, atau selalu merasa kurang.

Itulah empat penyebab utama kenapa seseorang dapat mengalami trust issue. Jika kamu pernah atau sedang mengalaminya, cobalah untuk mencari cara untuk mengatasinya. Trust issue dapat menghalangi kita untuk meraih kebahagiaan. Salah satu bentuk mencintai diri sendiri adalah dengan percaya diri, sehingga kita harus bisa terhindar dari trust issue.