4 Cara Paling Aman dan Nyaman Memakai Sepatu High Heels

Untuk menciptakan citra lebih tinggi dan jenjang pada kaki, salah satu pilihan terbaik yang bisa kalian terapkan adalah memakai sepatu high heels. Model seperti ini bahkan dapat memberi nilai tambah terhadap gaya busana yang sedang dikenakan. Selain itu juga mampu memunculkan kesan lebih rapi dan profesional. 

Namun pada sisi yang lain banyak yang merasa kurang nyaman. Apalagi bagi yang belum terbiasa dan tak sedikit pula yang mudah terpeleset saat mengenakan sepatu ini. Kendati demikian ada beberapa cara aman yang dapat kalian terapkan dengan mudah, sebagaimana saran dari eastcoastpodiatry melalui situsnya. 

1. Menentukan Ukuran 

Dalam pemakaiannya, sepatu high heels akan menjadi penopang berat tubuh. Karena itu pastikan ukurannya benar-benar pas dan sesuai ukuran kaki. Jadi saran terbaiknya adalah membeli di toko konvensional saja agar dapat mencoba langsung.

Apabila ingin belanja online harus lebih hati-hati karena setiap merk itu punya standar ukuran yang berbeda-beda. Tanyakan pada penjual, apakah benar-benar sama dengan panjang dan lebar telapak kaki.

2. Memilih Sol Tebal 

Sepatu high heels dengan sol yang lebih tebal bisa mengurangi risiko sakit dan pegal di betis dan tumit. Sebaliknya jika bentuknya tipis dan runcing, mudah menimbulkan rasa sakit karena karena fungsi hak sepatu sebagai penopang berat tubuh tergantikan oleh tumit. 

3. Memilih Model Rounded Toed

Faktor berikutnya yang sering menimbulkan sakit saat mengenakan sepatu high heels adalah ujungnya yang juga runcing. Sebaiknya kalian memilih model rounded toed atau bulat, sehingga jari-jari kaki bisa mendapat ruang gerak yang lebih longgar. Jadi tidak saling berhimpitan sekaligus mengurangi risiko sakit di jempol. 

4. Menggunakan Bantalan

Fungsi dari shoes pad atau bantalan sepatu adalah untuk mencegah sakit khususnya bagian tumit yang bertugas menyangga tubuh. Terkait hal ini, banyak produsen yang langsung memberi fasilitas tersebut tetapi ada juga yang menawarkan secara terpisah. Apa pun sistemnya, harus melengkapi high heels dengan benda tersebut.

Itulah beberapa petunjuk penting yang perlu kalian terapkan ketika memakai sepatu high heels. Satu hal lagi yang tak boleh terlupakan, jangan memakai model ini setiap hari. Jika kondisi memungkinkan selingi dengan sepatu non high heels agar kaki bisa istirahat.