5 Cara Belajar Berhenti Mencintai Seseorang untuk Memulai Hidup Baru

Hubungan yang kandas di tengah jalan memang sulit untuk diterima dan membuat sebagian orang menjadi sulit untuk kembali membina hubungan dengan orang yang baru. Rasa kepercayaan yang pudar dan hilangnya minat untuk membuka hati semakin memperburuk keadaan.

Jika masih bisa diperbaiki, hubungan antara sepasang kekasih mungkin bisa dirajut kembali, namun jika hanya salah seorang yang menginginkan hubungan itu kembali pasti sulit karena hanya akan bertepuk sebelah tangan.

Di bawah ini ada cara berhenti mencintai seseorang yang memang sudah tidak tertarik kepada kamu lagi, seperti yang dilansir dari Healthline berikut ini.

1. Mengakui kebenaran dan situasinya

Jangan mengelak terhadap situasi yang memang tidak memungkinkan bahwa ia masih memiliki perasaan yang sama. Akuilah kebenaran jika perasaannya kepadamu sudah tidak seperti dulu atau bahkan sudah hilang sama sekali.

Jika kamu terus menerus denial mengenai situasi sebenarnya, maka akan semakin sulit kamu menerima bahwa dia tak bisa lagi untuk kembali.

2. Mengetahui apa yang sebenarnya kamu butuhkan

Tanya kepada diri kamu sendiri. Apa yang sebenarnya dibutuhkan dari sosok mantan pasangan kamu tersebut? Jika yang kamu ingat hanya kebaikannya, maka hal tersebut benar seharusnya kamu tidak sampai harus mengakhiri hubungan dengannya.

Terkadang hanya bayangan indah tentang dirinya saja yang membuat kamu sulit untuk melupakan, padahal sebenarnya situasinya tidak demikian.

3. Sadari jika memang ia sudah tidak menaruh minat lagi

Hal yang paling terlihat adalah ketika kamu memulai untuk menghubunginya terlebih dahulu, alih-alih membalasnya, ia terlihat sibuk online di media sosial tanpa ada niat membalas chat kamu.

4. Menerima orang lain di sekitar kamu

Banyak sekali yang bisa diperhatikan selain mantan pasangan kamu tersebut. Jika kamu terus menerus berkutat dengan perasaan kamu yang tidak digubris lagi oleh mantan pasangan, kamu akan sulit menerima orang yang mungkin sudah memperhatikan kamu sejak lama. Oleh karena itu, mulailah peka terhadap sekitar.

5. Lihat masa depan

Apakah terus menerus berkutat dengan masa lalu kamu dengan pasangan dapat membuat hidupmu lebih baik? Jika tidak, kamu harus berpikir tentang masa depan, hanya karena satu orang yang sudah berlalu dalam hidup membuat kamu sulit menata masa depan.

Banyak yang bisa dilakukan antara lain karier, mengasah skill baru, dan mengikuti kursus yang bermanfaat.

Jangan berlarut-larut dengan perasaan kamu untuk seseorang yang mungkin bahkan tidak memikirkan kamu lagi. Sadari kenyataan bahwa semua bisa berjalan dengan atau tanpa dirinya.

Tetap fokus terhadap kesehatan mental kamu dan alihkan pandangan ke hal yang lebih penting. Stay positive and you deserve better!