Bahagia memang sebuah pilihan. Akan tetapi, bahagia mesti diusahakan, di antaranya dengan melakukan hal-hal yang dapat membuat seseorang bahagia, dan meninggalkan berbagai kebiasaan yang jadi penghambat kebahagiaan.
Lalu, apa saja hal-hal yang bisa jadi penghambat bahagia? Berikut akan diulas lebih jauh. Simak terus, ya!
1. Overthinking
Hal pertama yang perlu kamu hindari agar bisa bahagia, yaitu overthinking. Orang yang sering berpikir berlebihan biasanya otaknya jadi mumet. Ini disebabkan overthinking yang kerap terjadi umumnya berisi pikiran-pikiran negatif atau prasangka buruk.
Walaupun belum tentu terjadi, tapi sudah dipikirkan duluan seolah-olah jadi kenyataan. Kebiasaan inilah yang kerap jadi pemicu berbagai persoalan dalam hidup.
2. Kurang bersyukur
Sempitnya makna rezeki atau kenikmatan sering kali membuat seseorang hanya bersyukur ketika mendapat sesuatu yang besar saja. Misalnya, saat mendapat promosi jabatan, diterima beasiswa, atau ketika mendapat uang yang banyak.
Inilah yang kemudian menyempitkan makna bahagia dan membuat seseorang jadi kurang bersyukur. Padahal, sejatinya rezeki atau kenikmatan itu banyak sekali bentuknya, dan semua itu harusnya disyukuri.
Masih diberi kesempatan bernapas dengan bebas, sehat untuk beraktivitas, memiliki keluarga, punya pekerjaan, dan lain sebagainya adalah beberapa contoh rezeki yang kadang luput dari perhatian.
3. Bergantung pada validasi orang lain
Apakah kamu termasuk tipe orang yang baru percaya diri kalau teman lainnya mengiyakan? Jika iya, sebaiknya dibuang jauh-jauh deh sikap demikian. Hal itu bisa jadi penghambat bahagia, lho.
Bergantung pada validasi orang lain membuatmu jadi ketergantungan dan tidak mandiri. Kamu jadi rentan sekali stres ketika tidak mendapat validasi seperti yang diharapkan.
4. Menunda-nunda pekerjaan
Kebiasaan buruk selanjutnya yang bikin kamu sulit bahagia, yaitu menunda-nunda pekerjaan. Cobalah mulai sekarang mendisiplinkan diri untuk selalu mengerjakan sesuatu di awal. Jangan harus menunggu mepet dulu baru diselesaikan. Kebiasaan inilah yang bikin kamu jadi stres.
Dari uraian tadi bisa disimpulkan bahwa bahagia memang perlu diusahakan, di antaranya dengan menghindari hal-hal buruk penghambat bahagia. Mana saja, nih, kebiasaan yang sering kamu lakukan?
Video yang mungkin Anda suka:
Baca Juga
-
10 Tahun Menanti, MV Mr. Chu Apink Akhirnya Capai 100 Juta Views di YouTube
-
Sheila On 7 Siap Mengguncang Jakarta Desember 2024, Ini Harga Tiketnya
-
4 Alasan Perempuan Cerdas Akan Berhati-hati saat Hendak Membuka Hati
-
4 Sikap yang Bisa Bikin Pasangan Selalu Setia, Anti Selingkuh!
-
3 Alasan Suami yang Selingkuh Tak Mau Cerai, Tetap Bersama Istri Sah!
Artikel Terkait
-
Self Reminder, 5 Hal Sederhana Ini Bisa Bikin Kamu Bahagia Lho!
-
5 Anime Slice of Life yang Mengajarkan Pentingnya Mensyukuri Kehidupan
-
5 Tips agar Dapat Selalu Berpikiran Positif, Sudah Tahu?
-
4 Hal Buruk Sering Bicara Negatif ke Diri Sendiri, Masa Depan Suram!
-
3 Ciri Orang yang Overthinking, Sering Menyesali Masa Lalu!
Lifestyle
-
Tampil Menawan Lewat 4 Ide OOTD Elegan ala Shin Se Kyung Ini
-
4 Padu Padan OOTD Street Style Anak Muda ala Narin MEOVV, Siap Tiru?
-
4 Inspirasi OOTD Feminin dari Shuhua i-dle, Cocok untuk Gaya Harianmu!
-
Tampil Stand Out di Kantor dengan 5 Gaya Smart Casual ala Putri Marino
-
Xiaomi 16 Diprediksi Meluncur pada September 2025, Berikut Bocoran Spesifikasinya
Terkini
-
5 Rekomendasi Film Klasik Ikonik yang Tak Lekang oleh Waktu, Ada Favoritmu?
-
Menanti Magis Ole Romeny: Bisakah Kembali Membuat Kejutan di Lini Depan Timnas Indonesia?
-
Sinopsis The Comic Bang, Drama China Terbaru Shen Yue dan Wang Jing Xuan
-
Lee Do Hyun Menang Aktor Baru Terbaik Usai Wamil di Directors Cut 2025
-
Gagal Juara Europa League, Tottenham Benar-Benar Berikan Musim Menyakitkan bagi Iblis Merah