4 Mitos Sesat Ini Bisa Bikin Hidup Kamu Makin Stres, Segera Hindari!

Manusia pasti tidak pernah lepas dari perasaan mereka ketika merespons sesuatu. Adakalanya suatu hal direspons dengan positif, ada juga yang tanggapi dengan sikap yang dianggap negatif. Nah, sikap yang sering dianggap negatif inilah yang justru sering disalahpahami oleh banyak orang. Yuk, simak beberapa mitos berikut ini.

1. Menangis artinya lemah

Ketika baru pertama kali lahir ke dunia respons kita adalah menangis, sehingga menangis itu manusiawi. Menangis merupakan respons alamiah ketika seseorang merasa sedih, hampir semua orang pasti pernah merasakannya.

Menangis bukan simbol kelemahan, justru menangis adalah bentuk keberanian kita menyampaikan emosi secara sehat. Menangis memang tidak menyelesaikan masalah, tetapi setelah menangis dan perasaan kita menjadi lega, besar peluangnya kita dapat berpikir lebih jernih untuk mencari solusi terbaik saat kita ditimpa musibah. 

2. Tersinggung dibilang baper

Entah sejak kapan orang yang merasa tersinggung malah dianggap baper. Tersinggung merupakan jenis perasaan yang biasanya dirasakan setelah ada orang yang meremehkan atau menyakiti kita dengan sikap maupun perkataannya.

Jadi bukan berarti karena kitanya yang terlalu sensitif, melainkan perasaan kita yang tidak "sreg" atau cocok terhadap sesuatu yang sudah melewati batas. 

3. Menolak dianggap jahat

Hampir tidak ada yang suka dengan penolakan, tapi kita tak bisa menghindari hal itu. Sebenarnya tidak semua penolakan itu buruk, begitu juga sebaliknya.

Adakalanya menolak merupakan upaya seseorang untuk membuat batasan yang sehat, karena ia peduli terhadap kesehatan mentalnya.

4. Memaafkan bukan berarti tidak merasakan sakit hati lagi

Perlu dipahami, memaafkan dan menyembuhkan luka merupakan dua hal yang berbeda. Artinya, dua kegiatan yang berbeda pula.

Hati yang terluka oleh sikap orang lain terhadap kita, pasti butuh waktu untuk menyembuhkannya. Masing-masing individu memiliki cara dan waktu yang berbeda untuk bisa sembuh. 

Nah, itulah 4 mitos sesat yang jangan lagi kamu percaya. Sekali lagi, yang namanya manusia itu pasti memiliki sisi negatif dan positif, kedua hal tersebut erat sekali kaitannya dengan perasaan kita. Jadi, jangan terburu-buru men-judge orang lain hanya karena sikap atau respons mereka yang berbeda dengan kita.